Manualna terapija
KAJ MORATE VEDETI
- Manualna terapija je fizioterapevtska metoda, pri kateri fizioterapevt dosega rehabilitacijske učinke s svojimi rokami.
- Manualna terapija lajša bolečine, izboljšuje gibljivost in obnavlja funkcije.
- Manualna terapija se uporablja pri obravnavi težave s sklepi, mišicami, vezmi in drugimi mehkimi tkivi.
- Cena manualne terapije v centru Meridian-Fit je 80 EUR in traja 55 minut.
Kaj je manualna terapija?
Manualna terapija je fizioterapevtska metoda zdravljenja, pri kateri fizioterapevt z uporabo različnih tehnik s svojimi rokami in dotiki diagnosticira ter zdravi različne mišično-skeletne patologije. Njen namen je odpravljanje disfunkcij mišično-skeletnega sistema ter zmanjševanje bolečine. Manualna terapija paciente obravnava celostno, saj se osredotoča na iskanje vzrokov za nastanek težav in s tem odpravljanje nastalih simptomov.
Manualna terapija lahko na telo pacienta deluje direktno ali indirektno, pri tem imata oba načina skupen cilj: spodbuditi pozitivne spremembe v pacientovem živčnem sistemu, tkivu in doživljanju bolečine.
V nadaljevanju so predstavljeni načini izvajanja (tehnike) manualne terapije, učinki manualne terapije, poškodbe, pri katerih se je manualna terapija izkazala za uspešno. Predstavljen je tudi primer poteka manualne terapije in znanstveni dokazi o njeni učinkovistosti.
Kakšni so rehabilitacijski učinki manualne terapije na zdravljenje?
Glavni rehabilitacijski učinki manualne terapije pri obravnavi mišično-skeletnih zdravstvenih stanjih so navedeni spodaj:
- Lajšanje bolečine je primaren cilj manualne terapije je zmanjšanje bolečine. To dosežemo s kombinacijo različnih manualnih tehnik kot so masaža, mobilizacija sklepov ali manipulacija mehkih tkiv, ki so vse usmerjene v sprostitev napetih mišic, zmanjšanje vnetja in posledično zmanjševanje bolečine.
- Izboljšanje gibljivosti prizadetega sklepa je ključnega pomena pri dolgoročni rehabilitaciji poškodb. To dosežemo z raztezanjem, mobilizacijo in manipulacijo.
- Obnova funkcije prizadetega dela telesa prav tako pripomore k dolgoročni rehabilitaciji, še posebej pri rehabilitaciji po poškodbah ali operacijah, kjer je cilj vrnitev bolnika na normalno delovanje.
Drugi pozitivni učinki manualne terapije na zdravljenje poškodb pa vključujejo:
- zmanjševanje vnetnih procesov,
- zmanjševanje možnosti za ponovne poškodbe,
- izboljšanje mišičnega ravnovesja,
- izboljšanje mišičnega tonusa,
- zmanjševanje prekomerne aktivnosti živčnega sistema.
Katera zdravstvena stanja obravnavamo z manualno terapijo?
Zdravstvena stanja, ki jih zdravimo z manualno terapijo vključujejo težave s sklepi, mišicami, vezmi in drugimi mehkimi tkivi. Z uporabo manualnih tehnik delujemo na mobilnost sklepov in mišic, ter tako vplivamo na pravilno postavitev in delovanje celotnega mišično skeletnega sistema.
Spodaj so podrobneje navedeni primeri poškodb in bolečinskih stanj, ki jih z manualno terapijo obravnavamo v centru Meridian-Fit:
- Bolečine v križu – z manualno terapijo lajšamo bolečine v spodnjem hrbta ter bolečine, povezane s hernijo diska, mišičnimi napetostmi, skoliozo in drugimi težavami.
- Bolečine v vratu – manualna terapija pomaga pri sprostitvi mišic v vratu, izboljšanju gibljivosti vratnih vretenc in zmanjšanju napetosti.
- Športne poškodbe – manualna terapija pomaga športnikom za zdravljenje poškodb mišic, kit, vezi in sklepov, ki se pojavijo med vadbo ali tekmovanjem. Terapevtska vadba pripomore k hitrejšem okrevanju in preprečevanju ponovnih poškodb.
- Artroza – tehnike, kot so mobilizacija sklepov, terapevtska masaža in terapevtsko raztezanje, pomagajo izboljšati funkcionalnost sklepov in zmanjšati vnetje.
- Artritis – s pomočjo mobilizacije sklepov ljudje, ki trpijo zaradi osteoartritisa ali revmatoidnega artritisa, izkusijo olajšanje bolečin in izboljšanje funkcije prizadetih sklepov
- Tendinitis – z raztezanjem mišic prizadete tetive, se lahko zmanjša obremenitev tetive in tako olajša proces celjenje
- Burzitis – z mobilizacijo sklepov in terapevtskim raztezanjem zmanjšujemo vnetja burze okoli sklepov.
- Skolioza – manualna terapija pomaga pri upravljanju simptomov, izboljšanju drže in zmanjšanju bolečine v primerih skolioze.
- Multipla skleroza – manualna terapija pomaga pri lajšanju spastičnosti in izboljšanju gibljivosti.
- Cerebralna paraliza – manualna terapija prispeva k izboljšanju motoričnih funkcij, lajšanju togosti mišic in izboljšanju ravnotežja ter koordinacije.
- Revmatične bolezni – z manualno terapijo zdravimo bolečine, togost ali omejeno gibljivost prizadetih sklepov.
- Periferna nevropatija – pri poškodbi perifernih živcev z manualno terapijo lajšamo bolečine, izboljšamo občutljivosti in obnovimo funkcije prizadetih okončin.
- Nevropatske bolečine – manualna terapija pri bolečinah, ki so posledica poškodb ali disfunkcije živčnega sistema, pomaga pri lajšanju bolečin in izboljšanju občutljivosti.
- Fibromialgija – manualna terapija igra pomembno vlogo pri izboljšanju simptomov in kakovosti življenja pri fibromialgiji.
- Glavoboli – za nekatere vrste glavobolov, kot so migrene ali napetostni glavoboli, terapevtska masaža pomaga pri sprostitvi mišic v vratu, ramenih in zgornjem delu hrbta, kar lahko zmanjša pogostost in intenzivnost glavobolov. Rehabilitacija po operacijah – po operacijah je manualna terapija pogosto del rehabilitacijskega programa za obnovitev gibljivosti, moči in funkcije prizadetega dela telesa.
Učinkovitost manualne terapije je odvisna od posameznika, vrste težave in njene stopnje resnosti.
Kako poteka fizioterapevtska obravnava z manualno terapijo v Meridian-Fit?
Manualna terapija se prične z oceno pacientovega stanja, kjer fizioterapevt oceni stanje mehkih tkiv, ter prepozna morebitne napetosti, adhezije in druge omejitve. Obravnava se najpogosteje izvaja na terapevtski mizi, lahko pa se izvaja tudi med specifičnim gibanjem. Po začetni oceni stanja fizioterapevt v skladu s pacientovimi željami določi cilje, hkrati pa oceni čas in število terapij, ki jih bosta potrebovala za doseganje zastavljenih ciljev. Manualna terapija se izvaja v kombinaciji z drugimi fizioterapevtskimi tehnikami in običajno traja 55 minut.
Pogosto se pred manualno terapijo tkiva površinsko ali globinsko segreje, saj tako dosežemo večjo prožnost tkiv in s tem zmanjšamo morebitno nelagodje med terapijo. Sledi obravnava predhodno segretega tkiva s posebnimi gibi in pritiski s katerimi sproščamo adhezije, pospešimo prekrvavitev in pospešimo regeneracijo. Po končani manualni terapiji se pogosto vključi aktivne ali raztezne vaje s katerimi izboljšamo funkcionalnost gibanja. Prav tako se svetuje primerna hidracija in izvajanje aktivnih in razteznih vaj doma.
Koliko časa traja zdravljenje z manualno terapijo?
Trajanje zdravljenja mišično skeletnih zdravstvenih stanj z manualno terapijo je odvisno od vrste in stopnje resnosti poškodbe, posameznikovega odziva na terapijo in ciljev zdravljenja.
- Pri akutnih stanjih in manjših poškodbah pričakujemo izboljšanje simptomov med 2 do 4 terapijami (npr. akutna mišična napetost).
- Pri hujših poškodbah ali kroničnih težavah pa zdravljenje z manualno terapijo lahko traja od nekaj tednov do več mesecev (npr. kronična bolečina v križu).
Čas trajanja zdravljenja z manualno terapijo je odvisen tudi od izbire pristopa k terapiji. Vsak pacient je edinstven, zato je natančno trajanje zdravljenja odvisno od individualnih potreb, napredka terapevtskega procesa in priporočil fizioterapevta..
Kakšna je cena manualne fizioterapevtske obravnave v centru Meridian-Fit?
Cena manualne fizioterapevtske obravnave v centru Meridian-Fit je 80 EUR.
Katere tehnike manualne terapije uporabljamo v centru Meridian-Fit?
V centru Meridian-Fit uporabljamo različne tehnike manualne terapije, ki jim je skupno, da fizioterapevt s svojim fizinčnim delovanjem na telo manipulira mišične strukture, fascije in vezivno tkivo. Namen vseh tehnik je zmanjšanje mišičnega tonusa, odprave disfunkcij v sklepnih in mišičnih strukturah, ter posledično zmanjšanje bolečine. Osnovne tehnike manualne terapije, ki jih uporabljamo v centru Meridian-Fit so navedene spodaj:
- manipulacija fascij z AnatomyTrains tehniko,
- mobilizacija živčevja,
- IASTM terapija,
- terapevtska masaža – športna masaža in sprostitvena masaža,
- ročna limfna drenaža,
- suho iglanje – dry needling,
- akupunkturna masaža po Penzlu,
- trigger point terapija,
- terapija z ventuzami – cupping,
- sklepna mobilizacija in manipulacija,
- bandažiranje sklepov,
- kinesiotaping,terapevtska vadba – izometrične vaje,
- vaje za stabilizacijo in ravnotežje,
- raztezne vaje in vaje za moč posameznih mišičnih skupin,
- prečna frikcija.
Katere so glavne indikacije in kontraindikacije za uporabo manualne terapije?
Glavne indikacije za uporabo manualne terapije so navedene spodaj:
- mišično – skeletne bolečine,
- mišične napetosti,
- poškodbe mehkih tkiv,
- zmanjšan obseg giba v sklepu,
- artritična stanja,
- športne poškodbe,
- nekatera nevrološka stanja (ne-akutna možganska kap, multiplaskleroza),
- telesne asimetrije,
- rehabilitacija po in pred operaciji.
Absolutne kontraindikacije za uporabo manualne terapije zajemajo tista zdravstvena stanja, pri katerih bi terapija lahko povečala tveganja za poškodbe ali poslabšanje zdravstvenega stanja. Glavne kontraindikacije za uporabo manualne terapije so:
- hude poškodbe hrbtenice (npr. zlomi hrbtenice),
- akutni zlomi,
- akutne nevrološke motnje (npr. akutna možganska kap),
- kostne okužbe (npr. septični artritis),
- nezdravljena hipertenzija,
- akutna vnetja ali akutne poškodbe,
- krvne motnje in motnje strjevanja krvi,
- tumorji,
- huda bolečina, ki se poslabša z gibanjem.
Znanstveni dokazi učinkovitosti manualne terapije pri zdravljenju mišično skeletnih zdravstvenih stanj
Učinkovitost manualne terapije je bila preučena v številnih kliničnih študijah, ki so raziskovale njene učinke pri različnih zdravstvenih stanjih. Primer take študije je Javadov in sod. (2021), ki je raziskovala učinkovitost manualne terapije pri sindromu disfunkcije sakroiliakalnega sklepa. Rezultati so pokazali, da je bila manualna terapija (v smislu posebne vadbe za sakroilikalni sklep in z manipulacijo sakroiliakalnega sklepa) dolgoročno učinkovita in je izboljšala simptome bolečine.
Učinkovitost uporabe manualne terapije pri zdravljenju poškodb je preučevala tudi študija Rodriguez – Sanz in sodelavci (2020), ki je primerjala kratkoročno (3 mesece) in dlje trajajočo (6 mesecev) učinkovitost manualne terapije pri bolnikih s kronično bolečino v vratu in disfunkcijo zgornjega dela vratne hrbtenice. Študija je pokazala, da manualna terapija znatno zmanjšuje bolečine in izboljšuje gibljivost zgornjega dela vratne hrbtenice.
Rezerviraj svoj termin.
Z izbiro storitve iz spodnjega seznama se lahko sami naročite na željeni termin in storitev. Prvo izberete storitev, nato pa datum in uro storitve pri izbranem fizioterapevtu. Z oddajo svojih podatkov v zadnjem koraku potrdite naročilo na izbrani termin.
Vtičnik za naročanje