Meridian-fit izvaja celostno rehabilitacijo različnih mišično-skeletnih zdravstvenih stanj s pomočjo fizioterapije, kineziologije in diagnostika. Pri tem stremi k odpravljanju vzrokov poškodb, obvladovanju bolečin, obnovitvi gibalnih in funkcionalnih lastnosti poškodovanega dela ter preventivnemu preprečevanju ponovitve stanja.
Katere vrste fizioterapevtske rehabilitacije izvajamo?
Zdravstvena stanja, ki jih obravnavamo s fizioterapijo in kineziologijo z namenom doseganja efektivne uspešne rehabilitacije so navedena spodaj.
Rehabilitacija mišično-skeletnih poškodb
Mišično skeletne poškodbe, ki jih obravnavamo v centru Meridian-Fit so navedene spodaj.

Vrste rehabilitacije
Druge vrste rehabilitacije, ki jih izvajamo v centru Meridian-Fit
V centru Meridian-Fit zagotavljamo celostno rehabilitacijo z kombiniranjem spoznanj in tehnik iz področja fizioterapije, kineziologije in diagnostike. Rehabilitacija je individualizirana, tako da se pri oblikovanju rehabilitacijskega načrta upošteva zdravstvene lastnosti in potreme posameznika.
Akutna rehabilitacija
Akutna rehabilitacija se prične znotraj 48 – 72 h po nastanku poškodbe in je usmerjena v zmanjšanje bolečine in vnetja, ter v preprečevanje nastajanja nadaljne škode. Akutno rehabilitacijo izvajamo pri vseh poškodbah, ki ne zahtevajo takojšnje operativne oskrbe. Primeri poškodb, kjer izvajamo akutno rehabilitacijo vključujejo zvin gležnja, nateg mišice, manjše raztrganine mišic, udarce in kontuzije.
Rehabilitacija športnih poškodb (športna fizioterapija)
Rehabilitacija športnih poškodb oz. športna fizioterapija je usmerjena v vračanje športnika k njegovi polni športno specifični zmogljivosti. S športno specifično rehabilitacijo posameznika pripravimo na športno specifične obremenitve s katerimi se bo srečeval ob vrnitvni v svoj trenažni proces. Primeri poškodb, ki jih obravnavamo v okviru športne rehabilitacije vključujejo poškodbo sprednje križne vezi (ACL), poškodbo meniskusa, poškodbo labruma, poškodbo dolge glave bicepsa in poškodbo sprednje talofibularne vezi (ATFL) pri zvinu gležnja.
Rehabilitacija kroničnih bolečinskih stanj
Rehabilitacija kroničnih bolečinskih stanj obravnava dolgotrajna bolečinska stanja, ki so lahko posledica degenerativnih sprememb, poškodb, genetskih dejavnikov, nepravilnih obremenitev in drugih okoliščin. Pogosti primeri kronične bolečine, ki jih obravnavamo vključujejo: osteoartritis, revmatoidni artritis, degeneracija medvretenčnih ploščic, išias, burzitis, bolečine v spodnjem delu hrbta, bolečine v vratni hrbtenici, vnetja tetiv (teniški/golf komolec, vnetje tetiv rotatorne manšete, vnetje Ahilove tetive, vnetje patelarnega ligamenta…), planatarni fasciitis, sindrom zapestnega prehoda.
Predoperativna fizioterapija
Predoperativna fizioterapija vključuje fizioterapevtske pristope, ki se izvajajo pred načrtovanim kirurškim posegom kot priprava na operacijo. Ti pristopi prispevajo k boljšemu okrevanju po operaciji ter zmanjšujejo tveganje za morebitne zaplete. Primeri poškodb, kjer svetujemo predoperativno fizioterapijo vključujejo: popolne rupture vezi, mišic in tetiv (Ahilova tetiva, rotatorna manšeta, križne vezi v kolenu, raztrganina meniskusa), hernija diska.
Postoperativna rehabilitacija
Postoperativna rehabilitacija je pomemben del procesa okrevanja po kirurškem posegu. Njen cilj je obnoviti funkcionalnost prizadetega območja, zmanjšati bolečine, preprečiti zaplete ter izboljšati gibljivost in mišično moč. Vključuje tudi edukacijo pacienta o pravilnih ter varnih gibalnih vzorcih.
Kineziološka rehabilitacija
Kineziološka rehabilitacija v centru Meridian-Fit se osredotoča na vzpostavitev gibljivosti mišično skeletnega sistema, mišičnega ravnovesja prizadetega dela telesa in na dolgoročno vzdrževanje stanja (preventiva). V centru Meridian-Fit izvajavo dve vrsti kineziologije: preventivno, ki se osredotoča na preprečevanje nastanka poškodb in rehabilitacijsko, ki se osredotoča na zdravljenje različnih mišično skeletnih anomalij.. Preventivna kineziologija se izvaja v obliki preventivne individualne ali skupinske vadbe. Rehabilitacijska kineziologija se izvaja v obliki individualne ali skupinske vadbe po poškodbah.
Potek rehabilitacije
Kako poteka rehabilitacija v centru Meridian-Fit?
Rehabilitacija v centru Meridian-Fit poteka v treh fazah: 1. faza diagnostike, 2. fizioterapevtske rehabilitacije in 3. faza kineziološke rehabilitacije (vzdržavanje stanja). Celostno rehabilitacijo zagotavljamo s kombinacijo pristopov fizioterpije, kineziologije in diagnostike, ki so usmerjeni v povrnitev mehanskih funkcij mišično-skeletnega sistema, kakršne so bile te pred poškodbo.
1. Faza akutne diagnostike (diagnostični pregled)
Proces rehabilitacije se začne z prvim pregledom pri katerem naši fizioterapevti pregledajo obstočeje izvide zdravnika in na podlagi tega postavijo fizioterapevtsko oceno. Na podlagi ocene določijo individualni potek rehabilitacije, ki lahko zajema različne fizioterapevtske pristope (terapije), kineziološke vaje in program ohranjanja obstoječega stanja.
2. Faza fizioterapevtske rehabilitacije
Fizioterapevtska rehabilitacije je usmerjena v obvladovanje simptomov zdravstvenih stanj (bolečine, vnetja, mišična togost, podplutba itd), optimizacijo gibljivosti in funkcionalnosti prizadetega dela telesa ter pospešitev celjenja. Fizioterapija se izvaja s pomočjo manualnih in instrumentalnih tehnik, ki so navedene spodaj.
- Manualne tehnike se izvajajo z namenom obvladovanja simptomov, vključno z lajšanjem bolečine in izboljšanjem gibljivosti. Cilj tehnik je zmanjšati mišično napetost, izboljšati krvni obtok in ustvariti optimalno okolje za celjenje poškodovanega dela telesa. Med tehnikami se uporabljajo različne metode, kot so mobilizacija sklepov in mehkih tkiv, manipulacija ter sproščanje prožilnih točk (trigger point terapija).
- Instrumentalne tehnike se uporabljajo kot podporne metode pri lajšanju bolečin, zmanjšanju vnetja in pospeševanju regeneracije prizadetih tkiv. Cilj instrumentalnih tehnik je podpora naravnim procesom okrevanja in povečanje učinkovitosti manualne terapije in gibalnega programa. Uporablja se elektroterapija (TENS, interferenčna terapija), terapevtski ultrazvok (UZ) in laserska terapija.
3. Faza kineziološke rehabilitacije
Kineziološka rehabilitacije se izvaja v sodelovanju s fizioterapijo in je usmerjena v povrnitev gibalnih sposobnosti pacienta in v preventivno preprečevanje ponovitve stanja. Kineziološka rehabilitacija naslavlja individualne primanjkljaje pacienta z namenom izboljšanja gibljivosti, krepitve stabilizacije in zmanjšanja obremenitev na določene dele telesa. Program se prilagaja pacientovim zmožnostim in omejitvam oziroma bolečim gibom (upogib, izteg, rotacije trupa).
Več o kineziološki rehabilitciji
Kaj je rehabilitacija?
Rehabilitacija je postopek okrevanja, ki posamezniku omogoča doseči najvišjo raven fizičnega delovanja telesa po poškodbi, operaciji ali bolezni.
Namen rehabilitacije je obnoviti optimalno funkcionalnost pacientovega telesa, njegovega delovanja in dobrega počutja.

Kako zagotavljamo celostno rehabilitacijo?
V centru Meridian-fit zagotavljamo celostno rehabilitacijo s kombiniranjem pristopov fizioterapije, kineziologije in diagnostike z namenom povrnitve mehanskih funkcij mišično-skeletnega sistema, kakršne so bile pred poškodbo ali boleznijo.
Proces zdravljenja se v našem centru začne diagnostičnim pregledom, v katerem naši fizioterapevti pregledajo obstočeje izvide zdravnika in postavijo diagnozo za nastanek poškodbe ali bolečega stanja. Na podlagi diagnoze določijo individualni potek rehabilitacije, ki lahko zajema različne terapije kineziološke vaje in program ohranjanja obstoječega stanja.

cilji rehabilitacije
Kateri so glavni cilji rehabilitacije?
Glavni cilj rehabilitacije, ki ga zasledujemo v centru Meridian-Fit je zagotavljanje učinkovitih fizioterapevtskih, kinezioloških in diagnostičnih storitve, ki omogočajo doseganje najvišje ravni telesnega delovanja pacientov.
Povečanje funkcije in mobilnosti
- Izboljšanje mobilnosti sklepov
- Povečanje moči in koordinacije
- Vzpostavitev ravnovesja sklepov, mišic in ligamentov
Zmanjšanje bolečine
- Zmanjšanje bolečine in nelagodja
- Zmanjšanje otekline in vnetetja
- Pospeševanje celjenja
Izboljšanje kvalitete življenja
- Izboljšanje življenjskega standarda z normalizacijo delovanja
- Izboljšanje samopodobe in življenjske energije
- Vzpostavitev normalnega delovanja telesa
Preprečevanje novih poškodb
- Zmanjševanje tveganja za obnovitev poškodb
- Zagotavljanje dolgoročnega vzdrževanja stanja
- Generalno vzdrževanje telesnega zdravja
Cilji rehabilitacije so natančno prilagojeni potrebam in značilnostim vsakega posameznika. Individualiziran pristop je ključen za dosego ciljev fizioterapevtskega procesa, kjer vsakega pacienta obravnavamo kot osebo s svojimi specifičnimi zdravstvenimi izzivi in cilji.
Značilnosti posamezne faze
Katere so glavne faze rehabilitacije?
Faze rehabilitacije v centru Meridian-Fit so: akutna faza, subakutna faza, pozna faza in faza vračanja v aktivnost.
Akutna faza
V tej fazi je glavni cilj zmanjševanje simptomov; torej zmanjšati bolečino, omejiti oteklino in vnetje. V akutni fazi fizioterapevti uporabljajo predvsem protibolečinska terapija TECAR, laserska terapija in termoterapija.
Subakutna faza
Se začne, ko se bolečina, oteklina in vnetje umirijo. V tej fazi se osredotočamo predvsem na izboljšanje gibljivosti in moči poškodovanega območja z namenom obnovitve normalnega delovanja telesa.
Pozna faza
V tej fazi nadaljujemo s krepitvijo mišične moči, ter intenziviramo vaje iz subakutne faze usmerjene v povrnitev funkcije prizadetega dela. V pozni fazi se fizioterapevtu priključi tudi strokovnjak kineziologije.
Faza vračanja v aktivnost
V fazi vračanja v aktivno življenje se posameznika postopoma pripelje do izvajanja njegovih vsakodnevnih in običajnih aktivnosti. V tej fazi fizioterapevti in kineziologi postopoma povečujejo intenzivnos in trajanje aktivnosti.
Pri okrevanju po poškodbi je pomembno, da sledite navodilom fizioterapevta.
Pogosta vprašanja
Koliko časa traja rehabilitacija in kdaj lahko pričakujem prve rezultate?
Trajanje rehabilitacije je odvisen od vrste poškodbe oz. bolezni, resnosti poškodbe, splošnega zdravstvenega stanja in zavezanosti pacienta. Točno trajanje rehabilitacije in kdaj lahko pričakujete prve rezultate je težko določiti, natančnejše informacije pa vam glede na vaše stanje in potrebe zagotovi fizioterapevt.
Koliko časa trajajo posamezne rehabilitacijske terapije?
Trajanje posamezne terapije je prilagojeno glede na specifične potrebe posameznika. Običajno pa posamezna terapija v centru Meridian-Fit traja 60 min.
Katere vrste terapij bom prejel?
Vrste terapij, ki jih v centru Meridian-Fit prejemajo pacienti so odvisne od njihovega zdravstvenega stanja in potreb. Prilagajajo se glede na posameznikove potrebe in lahko vključujejo: TECAR terapija, laserska terapija, ultrazvočna terapija, terapija z udarnimi globinskimi valovi, manualna terapija…
Kakšne so omejitve pacientov med rehabilitacijo?
Omejitve med rehabilitacijo so odvisne od posameznikovega zdravstvenega stanja. Določi jih fiziopterapevt in lahko vključujejo omejitve gibljivosti sklepov, mišične moči ter opravljanja določenih aktivnosti ali omejitve obremenitve prizadetega območja.
Ali lahko med rehabilitacijo pričakujem bolečine?
Med rehabilitacijo se lahko pojavijo različni občutki, med njimi tudi bolečina. Pomembno je, da vaše občutke redno poročate fizioterapevtu, da po potrebi prilagodi fizioterapevtske pristope in potek rehabilitacije.
Kaj naj storim, če opazim težave ali imam vprašanja med rehabilitacijo?
V primeru, da se vam med rehabilitacijo pojavijo kakršnakoli vprašanja ali težave ne oklevajte in takoj vprašajte svojega fizioterapevta. Komunikacija je ključnega pomena saj prispeva k boljšemu razumevanju in razrešitvi vašega stanja.