Dryneedling terapija
KAJ MORATE VEDETI
- Dryneedling terapija je invazivna fizioterapevtska metoda, pri kateri rehabilitacijske učinke dosegamo s prebadanjem kože s pomočjo tankih igel.
- Dryneedling terapija zmanjšuje mišično napetost, pospešuje celjenje tkiv, izboljšuje gibljivost mišic in zmanjšuje bolečino.
- Pri nekaterih pacientih lahko izboljšanje opazimo že po eni sami obravnavi, za dolgotrajnejše rezultate pa je običajno potrebnih tudi do 5 terapij.
- Cena dryneedling terapije v centru Meridian-Fit je 50 EUR in traja od 15 do 45 minut.
Kaj je dryneedling terapija?
Dryneedling terapija, ali terapija s suhim iglanjem, je invazivna fizioterapevtska metoda, pri kateri s pomočjo tankih igel prebodemo kožo ter stimuliramo miofascialne prožilne točke, mišice in vezivno tkivo. Namen te metode je zdravljenje živčno-mišično-skeletnih obolenj in poškodb, z glavnim ciljem zmanjšanja bolečine in obnove funkcije prizadetih struktur.
V praksi je terapija s suhim iglanjem bolj poznana pod imenom Trigger point dry needling (slov. suho iglanje prožilnih točk). To pomeni, da je terapija usmerjena predvsem na miofascialne prožilne točke, ki so hiperrazdražljive točke v skeletni mišici, povezane z občutljivim in otipljivim vozličem v napetem delu mišičnega vlakna. Prožilne točke pogosto povzročajo bolečino, mišično šibkost ter zmanjšan obseg gibljivosti. S tehniko dry needling-a te točke stimuliramo in sprožimo fiziološke procese, ki pomagajo pri zmanjšanju ali odpravi bolečine, izboljšanju gibljivosti in obnovi mišične funkcije.
Dry needling metoda je bila prvič priznana kot fizioterapevtska intervencija leta 1979, ko jo je predstavil češkoslovaški zdravnik dr. Karel Lewit. Njegov cilj je bil jasno razlikovati med terapijo s suhim iglanjem in tradicionalno akupunkturo, saj gre za povsem različni metodi.
V zadnjih desetletjih je zanimanje za dry needling eksponentno naraslo. Klinične in znanstvene raziskave kažejo, da ta terapija učinkovito zmanjšuje bolečino in mišično napetost, izboljšuje obseg gibljivosti, krepi mišično moč ter izboljšuje mišično koordinacijo. Zaradi teh dokazov je dry needling danes pogosto uporabljena metoda v fizioterapiji in rehabilitaciji po poškodbah.
Kako deluje in učinkuje dryneedling terapija?
Dry needling terapija povzroča periferne in centralne učinke v telesu, ki pripomorejo k sprostitvi mišic, zmanjšanju bolečine in izboljšanju gibljivosti.
Periferni učinki dryneedling terapije vključujejo tri glavne procese – lokalni trzljaj, bolečino in celjenje tkiva:
- Lokalni trzljaj: Ko terapevt vstavi iglo v prožilno točko (vozlič v mišici), se sproži refleksno trzanje mišičnega vlakna, kar ima pomembno terapevtsko vlogo. Trzanje povzroči sprostitev mišičnega vlakna in vodi v razgradnjo vozliča. Mišica se povrne v svojo naravno dolžino posledično pa se zmanjša napetost v tkivu in izboljša lokalni krvni pretok.
- Bolečina in ishemija: Dolgotrajna zakrčenost mišice povzroči slabo oskrbo s krvjo, kar vodi do ishemičnih stanj (pomanjkanje kisika v tkivu). Z dryneedlingom povzročimo mikro poškodbe v tkivu, ki sprožijo naravni vnetni proces. To vnetje aktivira celjenje tkiva, izboljša prekrvavitev in pospeši regeneracijo.
- Celjenje in regeneracija: Aktivirani vnetni proces povečuje prekrvavitev mišice, kar omogoči večji dotok kisika, hranil in krvi. S tem se zmanjša bolečina, izboljša funkcija mišice, hkrati pa s ponavljajočimi terapijami pride do večje tvorbe kapilar in proteinov, kar dolgoročno izboljša preskrbo mišic ter pospeši njihovo celjenje.
Centralni učinki temeljijo na dveh ključnih mehanizmih:
- Teorija vrat: Ko terapevt z iglo stimulira prožilno točko, se istočasno aktivirajo velika živčna vlakna, ki potujejo iz mišice v hrbtenjačo in možgane. Ta živčna vlakna možganom pošiljajo informacijo, da se nekaj dogaja (vbod igle). Možgani sprejmejo te informacije in posledično zmanjšajo prenos bolečinskih signalov iz prizadetega območja. Na ta način se bolečina postopoma zmanjša ali popolnoma izgine.
- Placebo učinek: Pri vseh terapijah kot tudi pri dryneedlingu, ima pomembno vlogo placebo učinek. To pomeni, da pacient občuti zmanjšanje bolečine zaradi pozitivnega pričakovanja, da bo terapija pomagala. Placebo učinek temelji na psiholoških in socialnih dejavnikih ter na pacientovem prepričanju v uspeh terapije.
Katera zdravstvena stanja zdravimo z dryneedlingom?
Z dryneedling terapijo učinkovito zdravimo zdravstvene težave, ki so naštete spodaj.
- Sindrom miofascialne bolečine,
- miofascialne triger točke,
- mišični spazmi,
- povečan mišični tonus,
- omejen oziroma zmanjšan obseg gibljivosti zaradi zakrčenosti mišic,
- tendinopatije – teniški komolec, golf komolec, tendinitis Ahilove tetive, tendinitis supraspinatusa, tekaško koleno, patelarni tendinitis, tendinitis bicepsa, …
- ostoperativne zaceljene brazgotine,
- stare brazgotine,
- spastičnost okončin pri cerebralni paralizi,
- multipla skleroza,
- kronične bolečine v vratu,
- kronične bolečine v križu,
- glavoboli in migrene,
- bruksizem,
- težave s temporomandibularnim sklepom,
- vnetja perifernih živcev – vnetje n. radialisa, vnetje trovejnega obraznega živca, vnetje išiasa, …
- utesnitveni sindrom – sindrom karpalnega kanala, sindrom rotatorne manšete, piriformis sindrom, tarzalni sindrom, …
- bolečine zaradi herpes zosterja,
- fantomske bolečine,
- bolečine v medenici.
Kako poteka terapija z dryneedlingom v centru Meridian-Fit?
Terapija z dryneedlingom zahteva direkten stik s kožo, zato je obravnavano področje potrebno odkriti. Fizioterapevt vas udobno namesti na terapevtsko mizo in se osredotoči na specifične točke, ki jih je potrebno obravnavati, ter začne z vstavljanjem tankih iglic. Ob tem lahko pričakujete rahlo bolečino ali nelagodje ter lokalni odziv v obliki trzanja mišice. To je običajen znak, da se mišica sprošča.
Med terapijo terapevt natančno spremlja vaše počutje in poskrbi, da bo terapija čim bolj udobna in učinkovita. Trajanje terapije je odvisno od velikosti obravnavanega področja, običajno pa traja med 15 in 45 minut.
Koliko časa traja zdravljenje z dryneedling terapijo?
Trajanje zdravljenja z dryneedling terapijo je odvisno od posameznikovega zdravstvenega stanja in narave težave. Pomembno vlogo pri tem igra tudi osebni odziv posameznika na terapijo. Pri nekaterih pacientih lahko izboljšanje opazimo že po eni sami obravnavi, zlasti če nimajo zadržkov ali strahu pred iglami. Kljub temu velja splošno pravilo, da je za dolgotrajnejše rezultate običajno potrebnih tudi do 5 terapij.
Dolgotrajno izvajanje dryneedling terapije ni priporočljivo, saj gre za invazivno metodo, ki lahko ob prekomerni uporabi poveča tveganje za neželene stranske učinke. Cilj terapije je doseči izboljšanje v čim krajšem času ter nato postopoma zmanjševati pogostost obiskov.
Kakšna je cena dryneedling terapije v centru Meridian-Fit?
Cena dryneedling terapije v centru Meridian-Fit je 50 EUR.
Kdaj terapija z dryneedlingom ni primerna?
Dryneedling terapija je absolutno kontraindicirana in je ne smemo izvajati v primerih, kjer bi lahko negativno vplivala na zdravje posameznika. Med te primere spadajo:
- strah pacienta pred iglami,
- vsa akutna stanja in poškodbe,
- področje ali okončina z limfedemom,
- področje ali okončina po odstranitvi bezgavk,
- nesodelujoč pacient,
- pacient, ki se ni sposoben izraziti.
Za terapijo s suhim iglanjem obstajajo tudi relativne kontraindikacije, kar pomeni, da je terapija v določenih primerih sicer možna, vendar zahteva povečano previdnost ali predhodno odobritev zdravnika. Med takšne primere spadajo:
- posamezniki s parestezijami,
- nosečnice,
- otroci,
- pacienti na antikoagulantni terapiji,
- osteoporotični posamezniki,
- posamezniki z epilepsijo,
- posamezniki s povečanim tveganjem za infekcije (sladkorni bolniki, osebe z oslabljenim imunskim sistemom, pacienti po operativnih posegih),
- občutljivi pacienti.
Kakšna je razlika med dryneedling terapijo in akupunkturo?
Na prvi pogled se terapija z akupunkturo in dry needling terapija morda zdijo podobni, vendar se bistveno razlikujeta po namenu, tehniki in filozofiji terapevtskega pristopa.
Akupunktura izhaja iz tradicionalne kitajske medicine in temelji na prepričanju, da bolezni in poškodbe nastanejo zaradi porušenega energijskega ravnovesja, ki se pretaka po telesu. Akupunkturni terapevti obravnavajo akupunkturne točke, ki imajo določeno lokacijo ne glede na anatomijo telesa. Z vstavljanjem akupunkturnih igel na teh točkah želijo ponovno vzpostaviti energijsko ravnovesje, kar spodbuja procese samozdravljenja v telesu in posledično pripomore k zmanjšanju bolečin in izboljšanju gibljivosti.
Dryneedling pa je fizioterapevtska metoda, ki jo izvaja usposobljen fizioterapevt ali zdravnik. Temelji na sodobni medicini in se osredotoča na anatomijo in fiziologijo živčno-mišično-skeletnega sistema. Pri dryneedling terapiji terapevt vstavi tanke igle v trigger točke (prožilne točke), ki se nahajajo v mišicah in mišičnih fascijah. Zdravljenje teh točk pomaga pri sprostitev zakrčenih mišic in odpravi bolečine ter drugih simptomov, kot so mišična napetost in omejena gibljivost.
Pogosta vprašanja
Ali je dryneedling boleča terapija?
Dryneedling je lahko za nekatere posameznike boleča ali neprijetna terapija. Običajno je rahlo boleč prvi stik igle s kožo, vendar ta bolečina hitro mine. Neprijetni občutki so pogostejši ob odzivu s trzanjem (t.i. “twitch response”), ko igla stimulira prožilno točko v mišici. Ta občutek lahko pri nekaterih pacientih povzroči kratkotrajno nelagodje. Po terapiji lahko občutki v obravnavanem predelu vztrajajo še nekaj časa, včasih tudi cel dan, vendar običajno ne trajajo dolgo. Čeprav so lahko občutki med terapijo neprijetni, večina pacientov poroča, da se bolečina po zdravljenju zmanjša, kar prinese dolgotrajno olajšanje.
Kakšni so stranski učinki dryneedlinga?
Pri terapiji z dryneedlingom lahko pride do pojava stranskih in neželenih učinkov kot so: bolečina, ki vztraja tudi po terapiji, iritacija živca, hematom, poškodba kože, infekcija na mestu vboda, zlomljena igla, ostanek igle v tkivu, slabost, omedlevica, splav pri nosečnicah, pneumotoraks, bolečina v prsih. Verjetnost za pojav stranskih učinkov je v veliki meri odvisna od usposobljenosti in izkušenosti terapevta, ki izvaja terapijo.
Ali dryneedling lahko povzroči poškodbe?
Dryneedling lahko povzroči poškodbe kože ali manjše hematome. Da bi se izognili morebitnim poškodbam pomembnih struktur, kot so živci ali krvne žile, je ključno, da terapijo izvaja usposobljen terapevt z dobrim znanjem anatomije telesa. S strokovnim pristopom in previdnostjo se terapevt lahko učinkovito izogne tem strukturam ter zagotovi varno in učinkovito zdravljenje.