Terapevtska Masaža Hrbta

Terapevtska masaža hrbta je specialna oblika terapevtske masaže, s katero učinkovito odpravljamo mišične napetosti in bolečine v hrbtu, vratu in ramenih.

V kliniki Meridian-Fit ponujamo profesionalno in ciljno usmerjeno terapevtsko masažo hrbta, pri kateri s pomočjo ročnih tehnik (močnih pritiskov, gladkih in dolgih gibov) miofascialnega sproščanja in ventuz lajšamo bolečine v hrbtu, vratu, ramenih in glavi.

Terapevtsko masažo hrbta v naši kliniki izvajajo strokovnjaki fizioterapije z več kot 7 let izkušenj in specialnimi certifikati za širok spekter masažnih tehnihk (Cyriax, Anatomy Trains, IASTM).

Cena terapevtske masaže v kliniki Meridian-Fit je 60€ in traja 60 minut. Terapevtska masaža je enostavno dostopna vseh prebivalcem Ljubljane in bližnjih regij brez čakalnih vrst.

Naroči se na pregled Pokliči nas+386 70 346 646

Kaj je terapevtska masaža hrbta?

Terapevtska masaža hrbta je ciljno usmerjena globinska masaža, pri kateri z uporabo ročnih tehnik in močnih pritiskov lajšamo akutne in kronične bolečine v hrbtu, vratu in ramenih. Prve učinke terapevtske masaže hrbta kot so manjša mišična napetost, zmanjšana intenzivnost bolečine in izboljšana gibljivost običajno opazimo po 1 do 3 terapijah (v 1 do 2 tednih), dolgoročno izboljšanje pa po 4 do 10 tednih redne obravnave.

Terapevtska masaža hrbta običajni nima stranskih učinkov, pacienti pa lahko občasno občutijo občutljivost mišic, utrujenost ali občutek “razbolelosti” po terapiji.

Pri katerih težavah vam pomagamo s terapevtsko masažo hrbta?

S terapevtsko masažo hrbta pomagamo pacientom pri naslednjih težavah in zdravstvenih stanjih.

Nespecifične bolečine v križu zaradi mišične preobremenitve, natega, zvina ali psihološkega stresa (stresa, anksioznosti, izgorelosti)
Kronične bolečine v križu zaradi hernije ali protruzije diska, skolioze, spinalne stenoze ali sklepnega vnetja (artritisa)
Išias (bolečina, ki iz ledvenega dela seva v zadnjico in nogo)
Mišična napetost ali zakrčenost obhrbteničnih mišic, zaradi dolgotrajnega sedenja, sključene drže, napačnega giba ali dolgotrajne prisilne drže
Bolečina v vratu in zgornjem delu hrbta
Miofascialne bolečine (trigger točke) v hrbtu ali ramenskem obroču
Togost in omejena gibljivost hrbta

Kakšne učinke dosegamo s terapevtsko masažo hrbta?

Ciljno sproščanje mišične napetosti in zakrčenosti (od 10 do 25%): pri terapevtski masaži dosežemo sprostitev celotnega telesa, zmanjšujemo nevrološko vzdražljivost in tako zmanjšamo mišično napestost in zakrčenost
Lajšanje akutne in kronične bolečine (od 10 do 30%): terapevtska masaža sprošča globoke, zakrčene mišične strukture in pomaga lajšati akutne in kronične bolečine v hrbtum vratu, ramenih in tenzijske glavobole.
Povečanje sklepne gibljivosti in telesne funkcionalnosti (od 5 do 15%): masaža povečuje prožnost mišic in fascij, kar omogoča povečanje sklepne giobljivosti in funkcionalnosti telesa.
Pospešitev krvnega obtoka in rehabilitacije (od 1 do 5%): z masažo izboljšamo pretok krvi, pospešimo dovod kisika in hranil v tkiva ter tako pomagagamo pri hitrejši regeneraciji tkiva po poškodbah ali fizičnih naporih
Izboljšanje telesne drže (od 1 do 5%): s terapevtsko masažo sprostimo mišice in povečamo prožnost fascij, kar omogoča izboljšanje telesne drže
Preprečitev poškodb (od 1 do 5%): terapevtska masaža povečuje elastičnost mišic in mehkega tkiva, kar zmanjšuje možnost poškodb (nategov, vnetij in preobremenitvenih sindromov).

KDAJ LAHKO PRIČAKUJETE REZULTATE?

Prve rezultate po terapevtski masaži hrbta pacienti lahko pričakujejo že po 1 terapiji in sicer kot manj bolečine, več sproščenosti in lažje gibljivosti. Pri kroničnih težavah rezultate lahko pričakujete po 4 obravnavah.

Dolgotrajni učinki terapevtske masaže hrbta se običajno pokažejo v 4 do 10 tednih redne obravnave

Takoj po terapevtski masaži lahko občutite blago nelagodje v obliki povečane mišične občutljivosti, začasnega povečanja bolečine ali utrujenosti, ki oa običajno izzveni v roku 24 ur.

Katere masažne in terapevtske tehnike uporabljamo pri terapevtski masaži hrbta?

Pri terapevtski masaži hrbta v naši kliniki uporabljamo naslednje tehnike.

Gnetenje (petrisaža): gnetenje je posebna masažna tehnika, s katero sprostimo napete in zakrčene mišice ob hrbtenici ter zmanjšamo občutek zategnjenega hrbta. Gnetenje vključuje ritmično stiskanje, dviganje in premeščanje mehkih tkiv.
Glajenje (efleraža): glajenje je nežna masažna tehnika, s katero ogrejemo poškodovano tkivo in pripravimo obhrbtenične mišice na globjo terapevtsko obravnavo.
Frikcija: frikcija je natančna masažna tehnika, pri kateri z manjšimi krožnimi ali prečnimi gibi delujemo na bolj napeta, občutljiva ali zadebeljena področja mehkih tkiv in zmanjšamo lokalno napetost.
Ciljno miofascialno sproščanje: miofascialno sproščanje je nežna terapevtska tehnika, pri kateri s ciljno usmerjenimi pritiski sprostimo fascialne omejitve v hrbtu.
Protibolečinska masaža z ventuzami: protibolečinska masaža hrbta z ventuzami je terapevtska tehnika, pri kateri s pomočjo ventuz spodbudimo prekrvavitev in zmanjšamo zakrčenost, ter tako lajšamo bolečine v hrbtu.
Globinska masaža: globinska masaža je posebna masažna tehnika pri kateri z močnejšimi in počasnejšimi prijemi sproščamo globoko ležeče kronično napete in preobremenjene mišice hrbta.
Sproščanje prožilnih točk (trigger točk): pri sproščanju prožilnih točk rahljamo občutljive boleče točke v obhrbteničnih mišicah s čimer zmanjšamo lokalno bolečino, napetost in prenašanje bolečine v druga področja.
Mobilizacija mehkih tkiv: mobilizacija mehkih tkiv je terapevtska tehnika, pri kateri z manualnimi prijemi in orodji Ergon izboljšamo drsnost mišic, fascij in drugih mehkih struktur v hrbtu.
Manualno raztezanje: manualno raztezanje je terapevtska tehnika, pri kateri mišico najprej blago aktiviramo, nato pa jo sprostimo in raztegnemo s čimer zmanjšamo zakrčenost, povečamo gibljivost in izboljšamo občutek lahkotnosti pri gibanju.
Akupunktna masaža po Penzlu: akupunktna masaža po Penzlu je posebna terapevtska tehnika, ki jo edinstveno uporabljamo v naši kliniki za povečanje pretočnosti energijskih meridianov v telesu s čimer zmanjšamo mišično napetost v hrbtu in povečamo gibljivost.

Preberi

Katere so prednosti terapevtske masaže hrbta v kliniki Meridian-Fit?

Prednosti terapevtske masaže hrbta v kliniki Meridian-Fit so navedene spodaj.

Strokovnost in izkušenost: terapevtsko masažo v kliniki Meridian-Fit izvajajo licencirani strokovnjaki fizioterapije z več kot 7 let izkušenj.
Multimodalen pristop: terapevtsko masažo v naši kliniki za zagotavljanje maksinalne učinkovitosti izvajamo v kombinaciji z drugimi manualnimi ali kineziološkimi tehnikami.
Individualnost: terapevtsko masažo popolnoma prilagajamo težavam in specifičnim željam posameznega pacienta
Široka nabor terapevtskih tehnik: naši fizioterapevti imajo strokovna znanjaiz širokega spektra manualnih terapševtskih tehnik kot so klasična, globinska in akupunkturna masaža, ter miofascialno sproščanje.
Hitra odzivnost: terapevtsko masažo hrbta ponujamo še isti dan, brez čakalnih vrst.
Odlična ocenjenost: klinike Meridian-Fit je z 78 odličnimi in neodvisnimi mnenji strank najbolje ocenjena terapevtska masaža v Ljubljani
Cenovna konkurenčnost: cena terapevtske masaže v naši klinike je od 60 eur.

Naroči se na terapevtsko masažo hrbta

Kakšne je cena terapevtske masaže hrbta?

Cena terapevtske masaže hrbta v kliniki Meridian-Fit je 60€, kar je nižje od povprečne cene fizioterapije v Ljubljani. Terapevtske masaže hrbta traja 60 minut.