Manualna terapija
Manualna terapija je napredno področje fizioterapije, ki temelji na uporabi specialnih ročnih tehnik za diagnostiko in zdravljenje poškodb mišično skeletnega sistema.
V kliniki Meridian-Fit manualno terapijo izvajamo kot primarno in osrednjo terapevtsko metodo fizioterapije pri lajšanju bolečin, odpravljanju gibalnih omejitev in obnavljanju funkcionalnosti poškodb sklepov, mišic in fascij.
Ponujamo celoten izbor specialnih manualnih obravnav vključno s terapevtsko masažo, športno masažo, mobilizacijo živčevja in trigger point terapijo. Terapije izvajajo naši strokovno usposobljeni fizioterapevti z več kot 21 let izkušenj in certifikati iz specialnih manualnih tehnik ERGON IASTM, Cyriax, Mulligan in Anatomy Trains.
Meridian-Fit je najboljša fizioterapevtska klinika v Ljubljani, če iščete individualno prilagojeno in strokovno manualno terapijo. Naši fizioterapevti so v 21 letih delovanja pomagali več kot 4,000 športnikom, ter mlajšim in starejšim pacientom z mišično-skeletnimi patologijami do popolnega okrevanja in vrnitve v aktivno življenje.
Manualno terapijo ponujamo v enotah naše klinike v Centru Ljubljane (Trubarjeva cesta 47, 1000 Ljubljana) in Jaršah (Šmartinska cesta 100, 1000 Ljubljana), ter na domu v vseh četrtnih skupnostih Ljubljane.
Kaj je manualna terapija?
Manualna terapija je napredna in specializirana vrsta fizioterapije, ki temelji na uporabi specifičnih ročnih tehnik za odkrivanje in celostno zdravljenje akutnih in kroničnih poškodb mišično-skeletnega sistema.
Manualna terapije je zelo pogosta in priljubljena metoda zdravljenja saj vključuje širok spekter neinvazivnih in visoko učinkovitih ročnih tehnik kot so terapevtska masaža, manipulacija in mobilizacije sklepov, ter ročna limfna drenaža.
Po podatkih raziskave z naslovom: “Manual therapy: Exploiting the role of human touch” objavljene v reviji ScienceDirect manualna terapija pri mišično-skeletnih težavah učinkovito zmanjša bolečine (5 do 20%), izboljša gibljivost (5 do 15%) in obnovi telesne funkcije (5 do 10%) še posebej v kombinaciji s terapevtsko vadbo in edukacijo.
V kliniki Meridian-Fit manualno terapijo uporabljamo kot primarno metodo fizioterapije s katero obravnavamo telo kot celosten sistem in odpravljamo težav na njihovem izvoru (ne na ravni simptomov).
Kako poteka manualna terapija?
Manualna terapija v kliniki Meridian-Fit poteka individualno in jo v celoti izvajamo z uporabo strokovnih ročnih tehnik za odppravo mišičnih, sklepnih, fascialnih in nevroloških omejitev.
Na začetku terapije (manualni pregled) uporabljamo zelo nežne prijeme, v nadaljevanju pa jih nadgradimo z močnejšimi in tudi bolj grobimi točkovnimi pritiski. Pacienti pri manualni terapiji lahko občutijo začasno močnejšo bolečino, ki pa se hitro umiri.
Manualna terapija v naši kliniki običajno traja od 40 do 60 minut in jo izvajamo v 4 fazah, ki so opisane spodaj.
1. Faza
Pregled: 10min
2. Faza
Terapija: 30-40 min
3. Faza
Vaje: 10 min
4. Faza
Edukacija: 30min
1. Faza
Manualni pregled( diagnoza): 10 min
Manualno terapijo začnemo z diagnostično obravnavo, ki vključuje anamnezo in klinični pregled.
Pri anamnezi zberemo informacije o težavah pacienta, simptomih in zgodovini nastanka težav, pri kliničnem pregledu pa ročno pretipamo pacienta in ocenimo stanje mehkih tkiv (morebitne napetosti, adhezije ali druge omejitve), ki jih bomo obravnavali.
Na koncu diagnostične obravnave terapevt glede na ugotovljeno stanje in cilje pacienta izbere najprimernejše manualne tehnike za zdravljenje težav.
2. Faza
Manualna obravnava (30 do 40 min)
Manualna obravnava pacienta je glavni del manualne terapije, pri kateri terapevt z neposrednimi pritiski na telo pacienta z različnimi tehnikami odpravlja težave pacienta (bolečine, mišične adhezije, gibalne in funkcionalne omejitve).
Pred izvedbo manualne terapije terapevt običajno površinsko in globinsko segreje obravnavano področje z uporabo TECAR naprave, s čimer poveča prožnost tkiva in zmanjša morebitno nelagodje med terapijo.
V okviru manualne terapije v naši kliniki uporabljamo različne manualne metode in tehnike, ki so navedene spodaj.
- Mobilizacija
- Manipulacija sklepov in organov
- Masaža
- Raztezanje
- Limfna drenaža
- Pozicijsko lajšanje bolečin in napetosti
- Nevrodinamično pozicioniranje
- Dopolnilne (apartaturne) tehnike
3. Faza
Individualne vaje za dolgoročno izboljšanje
Manualno terapijo za doseganje dolgoročnega okrevanja pogosto kombiniramo z individualnimi sklopi vaj,s pomočjo katerih dolgoročno izboljšamo obseg giba, mišično funkcijo, kakovost gibanja ter pacientu omogočiti varnejšo in učinkovitejšo vrnitev k vsakodnevnim ali športnim aktivnostim.
4. Faza
Edukacija
Edukacija pacienta vključuje oblikovanje in podučitev o sklopih vaj za domače izvajanje, usmeritve glede začasne opustitve ali omejitve provokativnih gibov in aktivnosti ter prilagoditev vsakodnevnih obremenitev, z namenom varnega, postopnega in samostojnega vračanja v gibanje.
Katere specialne tehnike uporabljamo pri manualni terapiji?
Specialne tehnike, ki jih uporabljamo v sklopu manualne terapije so naslednje.
Terapevtska in športna masaža
Terapevtska in športna masaža sta specialni tehniki manualne terapije, pri kateri s sistematičnimi ročnimi prijemi (glajenje, gnetenje, trenje in vibracije) izboljšamo prekrvavitev, zmanjšamo mišično napetost in spodbudimo regenracijo tkiva. Pri masaži uporabljamo različne miofascialne in mehko-tkivne tehnike, ki vključujejo miofascialno sprošanje, trigger point terapijo, prečno frikcijo in mobilizacija mehkih tkiv z ERGON (IASTM).
Terapevtsko in športno masažo uporabljamo za lajšanje bolečin pri športnih poškodbah, mišični napetosti (zaradi športa ali stresa), mišičnih vozlih (trigger točkah) in miofascialni bolečini.
Pasivna mobilizacija sklepov in mehkega tkiva
Pasivna mobilizacija sklepov in mehkega tkiva je sodobna manualna tehnika, pri kateri s pasivnim, počasnim in nadzorovanim premikanjem sklepov in mehkih tkiv zmanjšamo bolečine, izboljšamo obseg gibanja ter vzpostavimo normalno biomehaniko sklepa. V naši kliniki izvajamo mobilizacijo fascij, mehkih tkiv, ovojnic, lobanjskih kosti in živcev (vagusni živec).
Pasivno mobilizacijo sklepov in mehkega tkiva uporabljamo za zdravljenje omejene gibljivosti sklepov, artroze, »zamrznjene rame«, bolečin v hrbtenici in stanj po poškodbah.
Aktivna sklepna mobilizacija (Mulligan tehnika)
Aktivna sklepna mobilizacija (Mulligan tehnika) je manualna metoda, ki temelji na sočasni pasivni mobilizaciji sklepa s strani terapevta in aktivnem gibanju pacienta. Pri tej tehniki s specifičnim usmerjenim drsenjem sklepa omogočimo izboljšanje gibanja in zmanjšanje bolečine že med samim izvajanjem giba. S kombinacijo natančnega vodenja sklepa in aktivne udeležbe pacienta dosežemo takojšnje izboljšanje funkcionalnega gibanja.
Aktivno sklepno mobilizacijo (Mulligan tehniko) uporabljamo za zdravljenje bolečin pri gibanju, omejenega obsega gibljivosti (ROM), vratne in lumbalne bolečine ter bolečin v rami, gležnju in pri teniškem komolcu.
Diagnostično testiranje po Cyriaxu
Diagnostično testiranje po Cyriaxu je diagnostičma manualna tehnika, ki jo uporabljamo za diferenciacijo poškodb mišic, tetiv, ligamentov in sklepov. Pri Cyriax testiranju s kombinacijo aktivnih in pasivnih gibov ocenimo, katera struktura je vir bolečine, in postavimo funkcionalno diagnozo. Na podlagi rezultatov testiranja izberemo najučinkovitejšo terapevtsko tehniko za posameznega pacienta.
Diagnostično testiranje po Cyriaxu v naši kliniki uporabljamo za diferenciacijo mišičnih, tetivnih, ligamentnih in sklepnih poškodb, pri bolečinah v rami, kolenu, komolcu in hrbtenici.
PNF (proprioceptivna nevromišična facilitacija)
PNF (proprioceptivna nevromišična facilitacija) je popularna manualna tehnika, pri kateri s kombinacijo raztezanja in obremenjevanja mišic v specifičnih položajih izboljšamo obseg gibanja sklepa, mišično moč in koordinacijo moč in koordinacijo. Pri PNF tehniki izkoriščamo naravne reflekse živčno-mišičnega sistema, s čimer varno in učinkovito sprostimo mišice in povečamo obsega gibanja.
S PNF metodo izboljšamo gibljivost in aktivacijo mišic zlasti pri nevrološki rehabilitaciji, okrevanju po možganski kapi in zmanjšani koordinaciji.
Manipulacija sklepov in notranjih organov
Obravnava brazgotin je posebna manualna tehnika, s katero izboljšamo elastičnost, gibljivost in funkcionalnost brazgotinskega tkiva po poškodbah ali operacijah. Pri obravnavi brazgotin uporabljamo masažo brazgotine, raztezanje, prečno frikcijo in nežno mobilizacijo tkiva, s čimer spodbudimo preoblikovanje kolagenskih vlaken, izboljšamo prekrvavitev in zmanjšamo adhezije.
V naši kliniki obravnavo brazgotin izvajamo pri brazgotinah po operativnih posegih, ter zmanjšani gibljivosti in elastičnosti tkiva ob bolečih brazgotinskih tvorbah.
Trigger point terapija in masaža
Trigger point terapija in masaža
Trigger point terapija je manualna terapevtska tehnika, pri kateri z natančnimi pritiski na boleče točke mišic (trigger točke ali vozle) sprostimo mišično zakrčenost in zmanjšamo bolečine ter mišično napetost.
Terapijo v prvi fazi izvajamo skupaj z drugimi manualnimi tehnikami, v drugi fazi pa dodamo raztezne in krepilne vaje za dolgoročno odpravo težav.
Po podatkih raziskave z naslovom »Effectiveness of myofascial trigger point therapy«, objavljene v reviji Pain, trigger point terapija pri miofascialnem sindromu zmanjša bolečine za 50 do 75 %.
Trigger point terapijo in masažo uporabljamo za zdravljenje miofascialnega bolečinskega sindroma, glavobolov tenzijskega tipa ter bolečin v vratu, rami in hrbtu.
Mobilizacija živčevja
Mobilizacija živčevja je manualna tehnika s katero zmanjšamo utesnitev živca, izboljšamo funkcionalnost prizadetega dela in zmanjšamo bolečine pri pacientih z nevro-mišičnimi težavami.
V prvi fazi terapije s pomočjo diagnostičnih testov najprej potrdimo utesnitve živca (najpogosteje utesnejna sta periferni in ishiadični živec), v drugi fazi pa s pomočjo ciljanih pritiskov, raztegov in vaj razbremenimo utesnejn živec in zmanjšamo simptome.
Mobilizacija živčevja po podatkih raziskave z naslovom “Neural mobilization: A systematic review of randomized controlled trials with an analysis of therapeutic efficacy”, objavljene v reviji The Journal of Manual & Manipulative Therapy, zmanjša bolečine in izboljša gibljivost za izboljšajo funkcijo in zmanjšajo bolečino pri nevro-mišičnih težavah za približno 40–70 %.
Limfna drenaža
Limfna drenaža je specialna cirkulacijska manualna tehnika, s katero pospešimo krvni obtok in zmanjšamo limfedem, postoperativne ali popoškodbene otekline.
Limfno drenažo uporabljamo pre limfedemu, ter otekanju po operativnih posegih, poškodbah in masektomiji.
Pozicijsko lajšanje bolečin in napetosti
Pozicijsko lajšanje bolečin in napetosti izvajamo s pomočjo mišično-energijske tehnike (MET) in tehnike napetosti, s katerima učinkovito zmanjšamo mišični spazem, “poskočne” bolečine in korigiramo poravnavo telesa.
Nevrodinamično pozicioniranje
Nevrodinamično pozicioniranje je manualna tehnika, pri kateri s specifično postavitvijo segmenta telesa zmanjšamo napetost mišice, bolečino in refleksno aktivnost ter tako uravnovesimo živčno-mišični nadzor in gibljivost tkiv.
Multimodalni pristop pri izvajanju manualne terapije nam omogoča, da telo obravnavamo kot celosten sistem sestavljen iz različnih med sabo povezanih sistemov (živčnega, krvno-žilnega, mišično-skeletnega).
Holističen pogled in uporaba širokega spektra manualnih tehnik nam pomaga odkriti tudi posredne (skrite) vzroke težav in zagotoviti dolgotrajne rezultate.
Pri katerih zdravstvenih stanjih vam pomagamo z manualno terapijo?
Zdravstvena stanja, pri katerih vam pomagamo obvladati bolečine, izboljšati funkcionalnost in sklepno gibljivost navajamo spodaj.
- Bolečine v vratu (cervikalgija), prsnem košu, rebrih in križu zaradi slabe telesne drže, preobremenitve, stresa ali patologij (hernija, protruzija, spinalna stenoza)
- Mišične bolečine in krči, kot so bolečine v mišicah, vezeh, tetivah in mišičnih ovojnicah zaradi mišičnih nategov, zvinov, krčev in zlomov kosti.
- Bolečine v sakroiliakalnem sklepu in medenici zaradi sakroiliakalne disfunkcije
- Bolečine v sklepih ob omejeni gibljivosti, blokadi ali funkcionalni motnji sklepov (koleno, rama, kolk, gleženj in disfunkcije čeljustnega sklepa
- Nevropatske bolečine zaradi utesnitve živčnih struktur, tenzijski in cervikogenih glavobolov ali vrtoglavice
- Pooperativna bolečinska stanja ob endoprotezi kolena, artroskopiji rotatorne manšete ali meniskusa, ter fuziji hrbtenice
- Vnetna bolečinska stanja (tendenitisi) ob teniškem ali golf komolcu
- Športne poškodbe
- Mišična zakrčenost (zategnjenost) zaradi stresa, anksioznosti ali druge psihične preobremenitve
- Kronična utrujenost
Zdravstvena stanja, pri katerih manualno terapijo uporabljamo kot sekundarno (dopolnilno) metoda zdravljenja so navedena spodaj.
- Hernija diska
- Protruzija diska
- Spinalna stenoza
- Skolioza
- Artroza hrbtenice
- Spondiloartritis
- Ankilozirajoči spondilitis
- Impingement sindrom rame
- Sindrom karpalnega kanala (po sprostitvi)
- Patelofemoralni bolečinski sindrom (sprednje koleno)
- Pes anserinus sindrom
- Artroza
- Revmatične bolezni
- Fibromialgija
- Periferna nevropatija
- Multipla skleroza
- Cerebralna paraliza
Kakšne rezultate lahko pričakujete od manualne terapije?
Rezultati, ki jih z manualno terapijo dosegamo pri zdravljenju mišično-skeletnih poškodb so navedeni spodaj.
- Zmanjšanje bolečine (10 do 20%): zmanjšanje bolečine je glavni pozitivni učinek manualne terapije. Bolečine se pri mišično-skeletnih poškodbah z manualno terapijo zmanjša za od 10 do 20%.
- Izboljšanje obsega gibljivosti in koordinacije telesa (5 do 10%): izboljšanje obsega gibljivosti in koordinacije telesa z odpravo mišičnih vozlov, blokad in začrčenosti je eden izmed glavnih rehabilitacijskih učinkov manualne terapije. Obseg gibljivosti se pri mišično-skeletnih poškodbah z manualno terapijo izboljša za od 5 do 10%.
- Izboljšanje gibalne funkcionalnosti (5 do 15%): izboljšanje gibalne funkcionalnosti je eden izmed pozitivnih učinkov manualne terapije in se pogosto poveča za od 5 do 15%.
- Zmanjšanje možnosti za ponovitev poškodbe: manualna terapija z izboljšanjem mišične prožnosti, elastičnosti in drsenja zmanjša možnosti za ponovitev poškodbe.
- Zmanjšanje mišičnega tonusa: zmanjšanje mišičnega tonusa (pretirane mišične napetosti) je eden glavnih pozitivnih učinkov manualne terapije, ki omogoča bolj sproščeno in funkcionalno mišično aktivnost.
- Zmanjšanje vnetja: zmanjšanje vnetnih procesov v telesu je med pozitivnimi učinki manualne terapije, saj z njo izboljšamo cirkulacijo krvi in limfe in s tem pospešeno odstranimo vnetne mediatorje iz krvnega obtoka.
- Znižanje aktivnosti živčnega sistema: znižanje prekomerne aktivnosti (razdraženosti) živčnega sistema je eden izmed učinkov manualne terapije, saj z njo zmanjša aktivnost simpatičnega živčnega sistema in povečamo delovanje parasimpatičnega sistema, kar vodi v sprostitev organizma.
- Izboljšanje življenske kakovosti: izboljšanje splošne kakovosti življenja je glavni skupni učinek manualne terapije, saj z njeno pomočjo pacientom omogočamo da lažje opravljajo vsakodnevne aktivnosti, ter dosegajo boljšo telesno in psihološko počutje.
KDAJ LAHKO PRIČAKUJETE PRVE REZULTATE?
Prve rezultate manualne terapije, kot je zmanjšanje bolečine in povečanje funkcija lahko pričakujete po 1 do 2 terapijah. Trajne funkcionalne izboljšave pogosto nastopijo v 2 do 6 tednih (3 do 6 terapijah).
Pacienti po manualni terapiji pogosto občutijo tudi blage stranske učinke kot so kratkotrajno povečana občutljivost, več bolečine, togost, glavobol, splošna utrujenost in sproščenost. Nezaželeni učinki v večini primerov izzvenijo v 24 do 72 urah.
Manualna Terapija Ljubljana mnenja strank
Številni pacienti iz Ljubljane in okolice priporočamo našo manualno terapijo, saj so nam namenila 78 odličnih ocen (5.0) v Google-u.
Ocene in mnenja naši strank si lahko ogledate spodaj.
Kdo so fizioterapevti, ki izvajajo manualno terapijo?
Ekipo klinike Meridian-Fit sestavljajo najboljši fizioterapevti za manualno terapijo v Ljubljani. Naši fizioterapevti izstopajo po strokovni izobrazbi, dolgoletnih izkušnjah in številnih specialnih manualnih znanjih.
Strokovno ekipo klinike Meridian-Fit sestavljajo diplomirani fizioterapevti Alma Mater Europaea z več kot 21 let izkušenj iz manualne obravnave športnikov, pacientov po poškodbah in operativnih posegih. Naši terapevti imajo številne certifikate (licence) iz specialnih manualnih tehnik kot so ERGON (IASTM), Dry needling, Anatomy trains, Cyriax, Mulligan in NPK maser.
Fizioterapevti naše klinike so usposobljeni za multimodalni pristop rehabilitacije z manualno terapijo, kar pomeni da jo izvajajo v kombinaciji z drugimi podpornimi tehnikami in kineziološko vadbo za doseganje dolgoročnih učinkov.
V 21 letih delovanja so naši fizioterapevti s pomočjo specialne manualne terapije več kot 4,000 pacientom pomagali zmanjšati bolečine, sprostiti telesne napetosti in obnoviti telesno gibljivost.
Jaka Kolenc
Direktor
Jaka Kolenc ima specialne certifikate iz Anatomy Trains, Dry Needling, Akupunktna masaža po Penzlu in NPK maser. Jaka ima več kot 21 let izkušenj iz manualne obravnave profesionalnih in rekreativnih športnikov, ter pacientov po operativnih stanjih.
Vesna Lešnjak
dipl. fiziot. (UN)
Vesna Lešnjak je diplomirana fizioterapevtka iz Univerze v Ljubljani in je vpisana v Register zdravstvenih delavcev in zdravstvenih sodelavcev v zdravstveni dejavnosti (RIZDDZ). Vesna ima licence iz specialnih manualnih tehnik ERGON (IASTM), Dry needling, Cyriax in NPK maser. Vesna je specializirana za zdravljenje bolečin v križu (hrbtenici), rami in kolenu, ter rehabilitacijo športnih poškodb z več kot 7 let izkušenj.
Anita Kopač
dipl. fiziot. (UN)
Anita Kopač je diplomirana fizioterapevtka Alma Mater Europaea in je vpisana v Register zdravstvenih delavcev in zdravstvenih sodelavcev v zdravstveni dejavnosti (RIZDDZ). Anita je certificirana iz specialnih manualnih tehnik ERGON (IASTM), Dry needling in Anatomy trains. Anita ima več kot 5 let delovnih izkušenj iz področja rehabilitacije mišično-skeletnih težav.
KATERE SO PREDNOSTI MANUALNE TERAPIJE V MERIDIAN-FIT?
Prednosti klinike Meridian-Fit pri izvajanju manualne terapije so navedene spodaj.
- Najsodobnejše manualne tehnike in orodja: v kliniki Meridian-Fit uporabljamo najsodobnejše sklepne tehnike (HVLA, Maitland, Kaltenborn) mehko-tkivne tehnike (MFR, ERGON IASTM), nevromišične pristope (mobilizacija živcev), ter cirkulacijske tehnike (ročna limfna drenaža).
- Profesionalnost in izkušenost fizioterapevtov: manualno terapijo v naši kliniki izvajajo diplomirani fizioterapevti z več kot 21 let izkušenj in specialnimi znanji iz manulanih tehnik ERGON IASTM, Dry needling, Cyriax, Anatomy Trains
- Individualno prilagojena obravnava: vsebino manualne terapije, tehnike in cilje obravnave popolnoma prilagajamo individualnim potrebam in željam pacienta
- Celostno (holistično) zdravljenje: pri manualni terapiji obravnavajo telo kot celosten sistem, kar nam omogoča ugotovitev in odpravo osnovnega vzroka težav in zagotovitev dolgoročnega okrevanja.
- Multimodalni pristop: manualno terapijo za zagotavljanje maksimalne učinkovitosti kombiniramo z aparaturnimi tehnikami in kineziološko vadbo.
- Cenovna konkurenčnost: cena manualne terapije v kliniki Meridian-Fit je 60 EUR, kar je pod povprečno ceno terapije v Ljubljani
- Dostopnost brez čakanja: manualno terapijo v naši kliniki omogočamo takoj, brez čakanja
- Odlična ocenjenost: manualna terapija v Meridian-Fit je z 78 odličnimi mnenji stran (5.0) med najbolje ocenjenimi klinikami v Ljubljani.
V kliniki Meridian-Fit vam s pomočjo individualno vodene manualne terapije in uporabo najsodobnejših tehnik, orodij ter aparatur pomagamo zmanjšati bolečine in povrniti polno funkcionalnost.
Na manualno terapijo se lahko prijavite s klikom na spodnji gumba, za več informacij o naši kliniki pa lahko obiščite našo domačo stran.
Kakšne so cene manualne terapije?
Cena manualne terapije v kliniki Meridian-Fit je med 60€, kar je nižje od povprečne cene fizioterapije v Ljubljani. Cene posameznih oblik manualne terapije so naveden spodaj v spodnji tabeli.
| Manualne terapije | Cena 1 terapije v Meridian-Fit | Povprečna cena v Ljubljani |
|---|---|---|
| Manualna terapija 60 min | 60,00 € | 60,00 – 70,00 € |
| Terapevtska masaža 60 min | 80,00 € | 50,00 – 60,00 € |
| Terapevtska masaža 45 min | 60,00 € | 80,00 – 90,00 € |
| Suho iglanje (dry needling) | 60,00 € | 65,00 – 70,00 € |
| ERGON terapija | 50,00 € | 60,00 – 70,00 € |
| Akupunktna masaža po Penzlu | 75,00 € | / |
Pogosta vprašanja
Koliko časa traja manualna terapija v kliniki Meridian-Fit?
Trajanje manualne terapije je odvisno od vrste in stopnje resnosti poškodbe, posameznikovega odziva na terapijo in ciljev zdravljenja.
Pri akutnih stanjih in manjših poškodbah manualna terapija pogosto traja od 2 do 4 obiska.
Pri hujših poškodbah ali kroničnih težavah pa zdravljenje z manualno terapijo lahko traja od nekaj tednov do več mesecev ( kronična bolečina v križu).
Čas trajanja zdravljenja z manualno terapijo je odvisen tudi od izbire pristopa k terapiji. Vsak pacient je edinstven, zato je natančno trajanje zdravljenja odvisno od individualnih potreb, napredka terapevtskega procesa in priporočil fizioterapevta.
Katere tehnike manualne terapije uporabljamo v Meridian-Fit?
V kliniki Meridian-Fit uporabljano naslednje manualne tehnike.
Sklepne tehnike (sklepna mobilizacija in manipulacija)
- HVLA manipulacije
- Maitland (sklepne mobilizacije I–IV)
- Kaltenborn (trakcije in translacije)
- Mulligan (MWM, NAGs/SNAGs)
- Sklepna mobilizacija in manipulacija
Mehko-tkivne in fascialne tehnike
- MFR (miofascialno sproščanje)
- Globoka prečna frikcija (Cyriax)
- Terapija prožilnih točk (trigger point terapija)
- ERGON IASTM
- Terapevtska masaža (športna masaža, sprostitvena masaža)
- Terapija z ventuzami
- Akupunkturna masaža po Penzlu
- Manipulacija fascij po Anatomy Trains (fascialni pristop)
Nevrodinamične in nevromišične tehnike
- Mobilizacija živcev
- Manualno vodena motorična kontrola
- Cirkulacijske in limfne tehnike
- Ročna limfna drenaža
Adjuvantne igelne in podporne tehnike
- Suho iglanje (dry needling)
- Bandažiranje sklepov
- Kinesiotaping (kineziotaping)
Terapevtska vadba (kineziterapija kot partner manualne terapije)
- Terapevtska vadba
- Vaje za stabilizacijo in ravnotežje
- Raztezne vaje in vaje za moč posameznih mišičnih skupin
Katere specielne licence manualne terapije imaj fizioterapevtki klinike Meridian-Fit?
Fizioterapevti klinike Meridian-Fit so dodatno usposobljeni in licencirani iz specialnih tehnik manualne terapije ERGON IASTM, Dry needling, Cyriax, Anatomy Trains in akupunktna masaža po Penzlu.
Katere so kontraindikacije za uporabo manualne terapije?
Kontraindikacije za uporabo manualne terapije so navedene spodaj.
- hude poškodbe hrbtenice
- akutni zlomi,
- akutne nevrološke motnje (akutna možganska kap),
- kostne okužbe (septični artritis),
- nezdravljena hipertenzija,
- akutna vnetja ali akutne poškodbe,
- krvne motnje in motnje strjevanja krvi,
- tumorji,
- huda bolečina, ki se poslabša z gibanjem
Manualna terapija je odsvetovana pri tistih zdravstvenih stanjih, pri katerih bi izvedba terapije lahko povečala tveganja za poškodbe ali poslabšanje zdravstvenega stanja.
Kateri so stranski učinki manualne terapije?
Stranski učinki manualne terapije (pogosti, občasni in redki) so navedeni spodaj.
Pogosti stranski učinki so naslednji.
- Občutljivost ali bolečina na obravnavanem mestu (“muskelfiber”)
- Togost ali začasno omejen obseg gibanja
- Utrujenost, zaspanost in glavobol nizke stopnje
- Pordelost, modrica (po intenzivnejših mehko-tkivnih tehnikah)
Občasni stranski učinki so naslednji.
- Vrtoglavica, občutek omotice po hitrih tehnikah ali pri vstajanju
- Začasno poslabšanje simptomov 24 do 48 h
- Iritacija živca (povečano mravljinčenje ali »špikanje«)
Redki stranski učinki so navedeni spodaj.
- Poškodba rebra ali mišice rebra mišice (osteoporozi ali agresivni tehniki)
- Zvin ali izpah manjših sklepov pri neustreznem položaju
- Resni nevrološki dogodki po cervikalni manipulaciji (disekcija vertebralne arterije, možganska ishemija)
- Cauda equina sindrom po manipulaciji ledvene hrbtenice
Rezerviraj svoj termin.
Z izbiro storitve iz spodnjega seznama se lahko naročite na prost termin in storitev. Najprej izberite željeno storitev, nato pa izberite še datum in uro storitve, ter fizioterapevta. Z oddajo svojih podatkov v zadnjem koraku potrdite naročilo na izbrani termin.
Rezerviraj