Kaj je fizioterapija Meridian-Fit?
Meridian-Fit je zasebna fizioterapevtska klinika v Ljubljani. Izvajamo specialno fizioterapijo, ki je usmerjena v obnovo, krepitev in dolgoročno vzdrževanje telesnega zdravja ter gibalne učinkovitosti posameznika. Specializirani smo za celotsno zdravljenje poškodb in obolenj ortopedskega nastanka (mišično-skeletne poškodbe), obvladovanje bolečin pri degenerativnih in kroničnih stanjih, ter optimizacijo okrevanja pred ali po operativnih posegih.
V kliniki Meridian-Fit izvajamo sodobno fizioterapijo, ki združuje diagnostiko, kinezioterapijo in specialne terapije. Glavni poudarek je na zgodnji in aktivni rehabilitaciji, ki ne obravnava le akutnih simptomov, ampak omogoča učinkovito obnovo funkcionalnosti prizadetega dela telesa. Paciente vodimo skozi celoten proces okrevanja, od prvih znakov težav do polne gibalne kapaciteta brez omejitev in bolečin.
Fizioterapijo Meridian-Fit sestavlja ekipa diplomiranih fizioterapevtov in strokovnjakov za diagnostiko ter kineziologijo. Kliniko je leta 2005 ustanovil Jaka Kolenc za zagotavljanje efektivne rehabilitacije z napredno fizioterapijo in sodobno zdravstveno tehnologijo. Nudi hitro, cenovno dostopno in strokovno fizioterapevtsko obravnavo ter s tem izboljšuje kakovost rehabilitacije ortopedskih poškodb in obolenj v Ljubljani.
Kakšna je vizija fizioterapije Meridian-Fit?
Vizija zasebne klinike Meridian-Fit je zagotavljanje kakovostnega zdravstva na področju rehabilitacije poškodb in bolečin mišično-skeletnega sistema. Cilj klinike je zagotavljanje sodobnih fizioterapevtskih storitev, ki so cenovno dostopne in omogočajo hitro, ter dolgoročno odpravo pogostih ortopedskih težav, kot so bolečine v križu, poškodbe kolena ali rehabilitacija po operacijah. Kakovost zdravstvene storitve omogočamo z vpeljevanjem izvirnih tehnik, ter novodobnih trendov stroke s področja športne, ortopedske, ne-operativne in postperativne fizioterapije.
Sodobna fizioterapija Meridian-Fit
V kliniki Meridian-Fit se osredotočamo na optimizacijo okrevanja, izboljšanje splošne telesne pripravljenosti ter izobraževanje pacienta o njegovem zdravstvenem stanju, kar prispeva k dolgoročnemu ohranjanju zdravja. Takšen pristop k sodobnemu zdravljenju ali rehabilitaciji ponuja alternativo generičnim metodam fizioterapije, ki temeljijo na načelu »ena rešitev za vse«. V javnem zdravstvu fizioterapevtske obravnave pogosto sledijo standardnim protokolom in navodilom zdravnika, kot so rutinske vadbe ali masaže, brez predhodnega testiranja ali individualne ocene stanja. Fizioterapevti pogosto uporabljajo zastarele naprave, splošne terapije, kot so manualna mobilizacija sklepov ali osnovne vaje za gibljivost. Takšna obravnava se osredotoča predvsem na simptome, zato pogosto ne vodi do trajnega izboljšanja.
V kliniki Meridian-Fit združujemo oseben pristop strokovnjakov fizioterapije in kineziologije z uporabo modernih naprav in individualno prilagojenihn protokolov zdravljenja. Pri oblikovanju in izvedbi rehabilitacijskih programov sledimo ustreznim kliničnim smernicam fizioterapevtske baze PEDro, ter znanstveno potrjene prakse specialne fizioterapije World Confederation for Physical Therapy za rehabilitacijo določenih poškodb in bolečinskih stanj.
Z vsakim pacientom ustvarimo osebni odnos, ki temelji na strokovnosti in medsebojnemu zaupanju. To dosežemo z edukacijo pacienta, ki mu omogoča razumevanje njegovega stanja in aktivno sodelovanje pri okrevanju. Za vsakega pacienta izdelamo personaliziran program terapij (fizioterapevtskih in kinezioloških), ki jih prilagodimo njihovemu zdravstvenemu stanju, telesnim deficitom in osebnim željam. Tako jim omogočimo povrnitev funkcionalnih sposobnosti brez omejitev in bolečin.
Kako poteka rehabilitacija v kliniki Meridian-Fit in katere storitve vključuje?
V kliniki Meridian-Fit izvajamo sodobno fizioterapijo, ki združuje storitve diagnostike, specialne fizioterapije in kineziologije. Celostna rehabilitacija poteka v treh fazah:
- 1. Faza: Diagnostična terapija je izhodiščna točka za začetek zdravljenja. Omogoča izoblikovanje individualnega načrta rehabilitacije, ki je prilagojen specifičnim potrebam in željam posameznega pacienta.
- 2. Faza: Akutna (ambulantna) faza v kateri s tehnikami manualne in podporne fizioterapije odpravljamo akutne simptome (bolečine, vnetja, otekline, zakrčenost) in pacientom omogočamo akitno vključitev v postakutno fazo.
- 3. Faza: Postakutna (kineziološka) faza v kateri izvajamo ciljno usmerjene vaje, kot so stabilizacijske in krepilne vaje, za povrnitev polne funkcionalnosti ter zmanjšanja tveganja za ponovitev poškodbe.
S kombinacijo vseh treh pristopov dosežemo celostno zdravljenje poškodb, bolečin in bolezenskih stanj. Celostna rehabilitacija ne odpravi le simptomov, temveč omogoča dolgoročno obnovo gibljivosti in krepitev odpornosti pred ponovitvijo poškodbe.
Diagnostične, fizioterapevtske in kineziološke storitve, ki jih izvajamo v kliniki Meridian-Fit
Diagnostična terapija
Diagnostika
Akutna faza
Fizioterapija
Post-Akutna faza
Kinezioterapija
Diagnostična terapija
Kako poteka in kaj vključuje diagnostična terapija?
V kliniki Meridian-Fit diagnostična terapija predstavlja izhodiščno točko za začetek zdravljenja.
Fizioterapija, ki se opira samo na osnovne preiskave in zdravniške izvide, pogosto obravnava le simptome in ne omogoča dolgoročnega izboljšanja.
V kliniki Meridian-Fit zagotavljamo transparentnost zdravljenja s poglobljeno diagnostično terapijo, ki vključuje naslednje postopke:
- Interpretacija zdravniškega izvida ali mnenja (rentgen, CT, MR)
- Pregled in ocena stanja prizadetega telesnega dela
- Preverjanje disfunkcije prizadetega dela
- Preizkus odzivnosti poškodovanega območja
- Analiza bližnjih vezi, tkiva in morebitnih povezanih težav
- Analiza prejšnjih poškodb, simptomov in bolezni
- Analiza osnovnega gibanja skeletnega sistema
- Oblikovanje rehabilitacijskega načrta za okrevanje in lajšanje bolečin
Ob zaključku diagnostične terapije skupaj s pacientom pripravimo individualni rehabilitacijski načrt, ki upošteva specifike njegove težave, njegove cilje in želje.
Pacienta jasno seznanimo z njegovim zdravstvenim stanjem, možnimi razlogi za nastanek težav, potekom rehabilitacije, tveganji ter konkretnimi ukrepi za njihovo zmanjšanje. S tem mu omogočamo aktivno sodelovanje pri odpravi težav, kar povečuje učinkovitost zdravljenja.
Akutna faza
Katere terapije izvajamo v kliniki Meridian-Fit?
V kliniki Meridian-Fit izvajamo manualne in protibolečinske (fizikalne) terapije. Te pomagajo zmanjšati bolečino in vnetja in pacientu omogočijo vključitev v aktivni kineziološki del rehabilitacije.
Katere manualne terapije izvajamo v kliniki Meridian-Fit?
V kliniki Meridian-Fit izvajamo različne manualne terapije, ki pomagajo pri zmanjševanju bolečin, izboljšanju gibljivosti in pripravi telesa na rehabilitacijo. Tukaj je seznam terapij in njihovih učinkov:
- Mobilizacija mehkih tkiv (ERGON tehnika): Sprošča fascialne in mišične napetosti z uporabo posebnih pripomočkov, kar izboljša gibljivost in zmanjša bolečino.
- Sklepna mobilizacija: Izboljšuje gibljivost sklepov in lajša mehanske omejitve z nadzorovanimi gibi terapevta.
- Trigger point terapija: Ciljno odpravlja bolečine, ki nastanejo zaradi mišične preobremenitve, s pritiskom na specifične točke v mišici.
- Terapevtska masaža: Zmanjšuje mišične krče in spodbuja krvni obtok, kar pripomore k hitrejši regeneraciji.
- Športna masaža: Pomaga pri preprečevanju poškodb in zdravljenju mišičnih težav. Prav tako izboljšuje telesne zmogljivosti in pospešuje regeneracijo po fizični obremenitvi z izboljšanjem pretoka krvi in sproščanjem mišične napetosti.
- Pasivno raztezanje: Podaljšuje skrajšane mišice in vrača naravni obseg gibanja s pomočjo nadzorovanih terapevtskih tehnik.
- Akupunktna masaža po Penzlu: Spodbuja samozdravljenje telesa z uravnavanjem pretoka energije po meridianih.
Katere protibolečinske (podporne ali fizikalne) terapije izvajamo v kliniki Meridian-Fit?
V naši kliniki uporabljamo naslednje podporne ali fizikalne terapije:
- TECAR terapija – pospešuje regeneracijo mehkega tkiva,
- laserska terapija – zmanjšuje bolečino in vnetje,
- globinski udarni valovi – spodbujajo obnovo tetiv in vezi,
- terapevtski ultrazvok – izboljšuje mikrocirkulacijo in presnovo tkiva,
- elektrostimulacija – lajša bolečino in sprošča mišično napetost,
- presoterapija – pospešuje limfni pretok in regeneracijo,
- dry needling – sprošča globoko mišično napetost in povečuje funkcionalnost tkiva,
- terapija z ventuzami – sprošča mišične vozle in povečuje prekrvavitev,
- kineziotaping – podpira sklepe in lajša gibanje med regeneracijo.
- Magnetna terapija – vzpodbudi procese samoobnavljanja in celjenja
Podporne terapije so namenjene pospeševanju pretoka krvi v poškodovanem tkivu, zmanjševanju vnetja in otekline, ter pospeševanju celjenja.
Post-Akutna faza
Katere dejavnosti izvajamo v kliniki Meridian-Fit v okviru post-akutne (kineziološke) faze?
V kliniki Meriidan-Fit s postakutno fazo začnemo, ko je pacient polno gibalno sposoben in je brez bolečin, akutnega vnetja in oteklin. V post-akutni fazi rehabilitacije odpravljamo vzroke težav, izboljšujemo gibalno sposobnost in gradimo odpornost proti ponovitvi.
Kineziološka faza v kliniki Meridian-Fit vključuje naslednje sklope vaj:
- Stabilizacijske in funkcionalne vaje odpravljajo mišične asimetrije, kot so razlike med levo in desno stranjo telesa, ter aktivirajo mišice, ki se ne uporabljajo dovolj pogosto.
- Raztezanje in mobilizacija naslavljata pravilno postavitev sklepov v izometričnih položajih in pridobitev celotne amplitude gibanja sklepa
- Senzo-motorične vaje pomagajo obnoviti koordinacijo gibanja, na primer med hojo ali dvigovanjem rok, ter izboljšajo ravnotežje in nadzor poškodovanega dela telesa.
- Dihalne tehnike v začetnih fazah izboljšujejo telesno zaznavo, sproščajo zakrčene dele in aktivirajo globoke trebušne mišice, kar pripomore k boljši drži in funkcionalnosti.
- Učenje pravilnega gibanja naslavlja pravilno gibanje (predlon, pobiranje iz tal, vstajanje) pri vsakodnevnih nalogah
- Programirana progresivna obremenitev se izvaja v kasnejših fazah kineziološke rehabilitacije in vključuje programe za povečevanje obremenilne spodobnosti in vzdržljivosti celotnega telesa
Cilj te faze je dolgoročno ohraniti zdravo stanje in razviti odpornost proti prihodnjim poškodbam, saj s tem zmanjšamo tveganje za ponovitev težav.
Katera zdravstvena stanja obravnava klinika Meridian-fit?
Ortopedska stanja, ki jih obravnavamo v kliniki Meridian-Fit so navedena spodaj.
Mišično-skeletne ali ortopedske poškodbe
Najpogostejše mišično-skeletne ali ortopedske poškodbe, ki jih obravnavamo v Meridian-Fit so:
- težave s hrbtenico (bolečine v križu, protruzije diska, hernije, kifoze, skolioza)
- poškodbe ramenskega sklepa (sindrom utesnitve, vnetje rotatorne manšete, zamrznjena rama)
- poškodbe kolenskega sklepa (poškodba križnih vezi, obraba hrustanca, meniskusne poškodbe)
- vnetja tetiv in mišic (natrganine mišic, vnetja tetiv, preobremenitvene poškodbe)
- in degenerativne spremembe sklepov (artroza kolka, artroza kolena, kalcinacija rame).
Športne poškodbe
Najpogostejše športne poškodbe, ki jih obravnavamo v Meridian-Fit so:
- ruptura sprednje križne vezi (ACL),
- poškodba meniskusa,
- poškodba labruma,
- poškodba dolge glave bicepsa
- poškodba sprednje talofibularne vezi (ATFL) pri zvinu gležnja
- poškodba ahilove tetive
- plezalski komolec
- teniški in golf komolec
- tekaško koleno
- skakalno koleno
- izpah ramena
- strgan labrum rame
Predoperativna in postoperativna stanja
Pogosti operativni posegi, pred oz po katerih izvajamo fizioterapijo v Meridian-Fit vključujejo:
- artroskopija kolena
- operacijo meniskusa
- zamenjavo kolena ali kolka (endoproteza kolena ali kolka)
- ruptura sprednje križne vezi (ACL)
- ruptura zadnje križne vezi (PCL)
- ruptura stranskih križnih vezi
- operation zdravljenje hrustanca kolena
- operacija hernije diska (
- spinalna fuzija)
- operacija labruma rame
- popravilo rotatorne manšete,
- zlom ključnice ali nadlahtice
- ruptura ahilove tetive
- SLAP lezija
- artroskopija gležnja
- Hallux valgus
Kronična in degenerativna stanja
Najpogostejša kronična in degenerativna stanja, ki jih obravnavamo v kliniki Meridian-Fit so navedena spodaj:
- artroza (osteoartritis)
- spondiloza
- degenerativna bolezen medvretenčnih ploščic (DDD)
- spinalna stenoza
- spondilolisteza
- tendinoze
- nevropatije (npr. diabetična nevropatija)
- revmatoidni artritis
- ankilozirajoči spondilitis (Bechterewova bolezen)
- psoriatični artritis
- kronične bolečine v križu (lumbalgija)
- išias (išijas)
- cervikobrahialgija (bolečine v vratu s širjenjem v roko)
- miofascialni bolečinski sindrom
Specifične težave žensk
Zdravstvena stanja žensk, ki jih obravnavamo v kliniki Meridian-Fit vključujejo:
- bolečine v križu
- urinska inkontinenca
- išias v nosečnosti
- diastaza rektusov
- šibkost mišic medeničnega dna
- spolna disfunkcija
- brazgotinjenje po carskem rezu
Kdaj je bil Meridian-Fit ustanovljen
Fizioterapevtski center Meridian-Fit je bil ustanovljen leta 2005 v Ljubljani. Meridian-Fit je od ustanovitve vpisan v register zasebnih zdravstvenih delavcev pri Ministrstvu Za Zdravje Slovenije in ima uradno dovoljenje za izvajanje fizioterapevtskih storitev. Center je ustanovil Jaka Kolenc na naslovu: Trubarjeva cesta 47, 1000 Ljubljana.
Kdo je ustanovitelj in lastnik klinike Meridian-Fit?
Ustanovitelj in lastnik centra Meridian-Fit je Jaka Kolenc.
Kdo so zaposleni fizioterapevti centra Meridian-Fit?
Fizioterapevtski center Meridian-Fit je od leta 2005 vpisan v register zasebnih zdravstvenih delavcev pri Ministrstvu Za Zdravje Slovenije in ima uradno dovoljenje za izvajanje fizioterapevtskih storitev.
Fizioterapija v centru Meridian-Fit izvajajo diplomirani fizioterapevti Vesna Lešnjak, Anita Kopač in Elvis Kudich. Strokovno ekipo dopoljuje Jaka Kolenc, ki je tudi ustanovitelj centra.
Kje se nahaja Meridian-Fit, kontakt, ter delovni čas
Fizioterapevtski center Meridian-Fit se nahaja na Trubarjevi cesti 47, v Ljubljani. Vhod je nasproti Kavarne Mačkon na sredini Trubarjeve ulice v centru Ljubljane. Do nas lahko pridete s kolesom, vlakom (izstop na glavni železniški postaji v Ljubljani) ali z avtom. Najbližje plačljivo parkirišče se nahaja ob Resljevi cesti tik pred Zmajskim mostom (cena parkiranja znaša 2,5EUR/h), avto pa lahko parkirate tudi na drugih javnih parkiriščih blizu centra.
Delovni Čas
Sobota in nedelja: Zaprto
Pon.: 7.00 – 19.00
Torek: 7.00 – 15.00
Sreda: 7.00 – 15.00
Četrtek: 7.00 – 15.00
Petek: 7.00 – 19.00
Array
Naročite se
na diagnostični pregled
S pomočjo obrazca se prijavite na diagnostični pregled (diagnostično terapijo) v centru Meridian-Fit v Ljubljani. V okviru prvega pregleda vas bodo naši strokovnjaki v celoti pregledali, izprašali o zgodovini vašega zdravstvenega stanja in analizirali vašo telesno držo z namenom postavitve diagnoze in oblikovanja individualnega rehabilitaciskega načrta.