• Bolečine v stopalu – plantarni fasciitis

Bolečine v stopalu – plantarni fasciitis

Bolečine v stopalu – plantarni fasciitis

Bolečine v stopalu

Plantarni fasciitis

Plantarni fasciitis je vnetje tetive stopalnega loka. Kaže se kot bolečina na stopalu v območju pete zaradi preobremenitve. Pri tem pride do vnetja kite, ki poteka čez stopalni lok in se pripenja na petnico.

Pogosto se pojavlja pri športnih aktivnostih s prisotnim tekom in poskoki, pogosteje pri tekačih, ki pri teku zvračajo stopalo navznoter, ali imajo prekomerno telesno težo.
Boleča je peta in običajno stopalo na notranji strani, ob pritisku na stopalni lok. Najhuje je zjutraj, ker se tetiva čez noč nekoliko skrči. Ko se stopalo ogreje, bolečina običajno pojenja.

Deli objavo

Preberite tudi

Bolečine v rami

Bolečine v rami Zamrznjena rama (Frozen shoulder) Zamrznjena rama (adhezivni kapsulitis) je vnetje kapsule, ki obdaja ramenski sklep zaradi brazgotinjenja, vnetja [...]

Sedeče delo, drža, bolečina v hrbtenici in sindrom karpalnega kanala

Vse, kar ste si želeli vedeti v povezavi z bolečinami v križu, sindromom kapalnega kanala in sedečim delom! Vi [...]

Bolečine v hrbtu in hrbtenici

Bolečine v hrbtu, bolečine v hrbtenici Bolečine v hrbtenici so najpogostejši razlog obiskov pri zdravniku. Vzrok se lahko skriva v nepravilni [...]

S samomasažo s penastim valjem nad zakrčenostjo mišic

Poznamo veliko tehnik in načinov, ki pripomorejo k zmanjšanju zakrčenosti mišic. Ena izmed modernejših tehnik je zagotovo samomasaža z [...]

Poškodbe na snegu

Kljub temu, da je v januarju že izgledalo, da zima izgublja svoj hladni objem, se v februarskih mesecih ponovno [...]

4 miti o bolečinah v križu

Ne glede, ali vas trenutno boli križ ali ne, gotovo veste, da statično sedenje kaj hitro poslabša vašo bolečino [...]

Vaje, ki vam lahko prihranijo marsikatero poškodbo

Predstavljamo vam 5 enostavnih vaj, ki jih lahko izvajate kot del preventivnega vadbenega programa. Če ste bili poškodovani ali [...]

5 VAJ ZA MANJ BOLEČIN V LEDVENI HRBTENICI

Za vas smo pripravili nekaj preprostih vaj s katerimi boste ublažili bolečine v ledveni hrbtenici Zibanje kolen Ležimo na tleh s [...]

Bolečine v kolenu

Bolečine v kolenu Koleno skakalca (Patelarna tendinopatija) Patelarni ligament je vez štiriglave stegenske mišice, ki teče čez koleno in se pripenja [...]

KALCIFIKACIJA IN KALCINACIJA

Kalcifikacija in Kalcinacija Zaradi natančnosti izrazoslovja, naj najprej pojasnimo dva izraza: Kalcinacija = umetni termični proces odstranjevanja ogljikovega dioksida, vode in [...]