• PODCAST 001 | BOLEČINE V SPODNJEM DELU HRBTENICE

PODCAST 001 | BOLEČINE V SPODNJEM DELU HRBTENICE

PODCAST 001 | BOLEČINE V SPODNJEM DELU HRBTENICE

Bolečine v hrbtu in hrbtenici so še ena težava sodobnega časa. V pod-castu MERIDIAN FIT 001 smo se pogovarjali o bolečinah v spodnjem delu hrbtenice. Z nami bosta naša terapevta Aleks Valant, fizioterapevt in Davorin Matkovič, delovni terapevt. Bolečine v spodnjem delu hrbtenice smo razdelali podrobno, od A do Ž v tri-četrtnem urnem pod-castu.

Pridobite koristne informacije, kako se izogniti bolečinam, ali če so že prisotne, kako jih blažiti. Vabljeni k poslušanju!

Kontaktirajte Nas






Deli objavo

Preberite tudi

Preizkusili smo stol za aktivno sedenje

So stoli, ki promovirajo aktivno sedenje dobri zame? Na tržišču se pojavlja vedno več »čudežnih« pripomočkov, ki obljubljajo odpravo bolečin [...]

Bolečine v rami

Bolečine v rami Zamrznjena rama (Frozen shoulder) Zamrznjena rama (adhezivni kapsulitis) je vnetje kapsule, ki obdaja ramenski sklep zaradi brazgotinjenja, vnetja [...]

Kdo smo?

  Meridian-Fit je terapevtski studijo z več kot 15 leti izkušenj v svoji stroki. Jaka Kolenc, direktor studia, je že [...]

S samomasažo s penastim valjem nad zakrčenostjo mišic

Poznamo veliko tehnik in načinov, ki pripomorejo k zmanjšanju zakrčenosti mišic. Ena izmed modernejših tehnik je zagotovo samomasaža z [...]

Poškodbe na snegu

Kljub temu, da je v januarju že izgledalo, da zima izgublja svoj hladni objem, se v februarskih mesecih ponovno [...]

Vas daje občasni glavobol ali migrena?

Glavobol Glavobol je najpogostejši bolečinski sindrom pri ljudeh. Lahko je fizične ali psihične narave, povzroča pa ga vrsto dejavnikov. Je posledica [...]

VAJE ZA BOLEČINE V RAMI

Vaje za bolečine v rami 1. Z zdravo roko se naslonimo na stol, s trupom nagnjenim naprej. Pustite, da vam druga [...]

Bolečine v mečih

Bolečine v mečih Vnetje pokostnice(medialni tibialni stres sindrom) Bolečina v predelu goleni je ena pogostejših težav tekačev. Mišice meč so odgovorne za [...]

Bolečine v kolenu

Bolečine v kolenu Koleno skakalca (Patelarna tendinopatija) Patelarni ligament je vez štiriglave stegenske mišice, ki teče čez koleno in se pripenja [...]

Sedeče delo, drža, bolečina v hrbtenici in sindrom karpalnega kanala

Vse, kar ste si želeli vedeti v povezavi z bolečinami v križu, sindromom kapalnega kanala in sedečim delom! Vi [...]