Osebni trener

Osebni trener ali skupinska vadba

V studiu Meridian v svoje programe fizioterapije in rehabilitacije redno vključujemo telesno vadbo. Le-to vodimo in nudimo tudi kot samostojno aktivnost. Izbirate lahko med številnimi skupinskimi vadbami ali se odločite za individualno vadbo pri kateri vas nadzira in vodi osebni trener.

Skupinska vadba - moč skupine

V studiu Meridian FIT v svoje programe fizioterapije in rehabilitacije redno vključujemo telesno vadbo. Le-to vodimo in nudimo tudi kot samostojno aktivnost. Izbirate lahko med številnimi skupinskimi vadbami ali se odločite za individualno vadbo pri kateri vas nadzira in vodi osebni trener. Izbirate lahko med naslednjimi skupinskimi in individualnimi vadbami:

  • Stabilizacijska vadba
  • Krepilna vadba
  • Raztezna vadba
  • Rehabilitacijska vadba
  • Preventivna vadba
  • Gimnastična vadba
  • Koordinacijska vadba
  • Core stability vadba
  • Trx vadba
  • Vadba na prostem
  • Funkcionalna vadba
  • Individualna vadba

Osebni trener za najhitrejši napredek

Osebni trener v studiu Meridian FIT vam nudi osebno trenerstvo na najvišji ravni. To smo dosegli v dolgoletnih izkušnjah, izobraževanjem in strokovnim pristopom. Našo kredibilnost priznavajo tudi številni profesionalnimi športniki in strokovna športna javnost s katerimi redno sodelujemo.
Osebno trenerstvo je oblika telesne vadbe, kjer boste pod budnim strokovnim očesom izvajali program, ki vam ga bo osebni trener glede na potrebe in cilje pripravil. Na tak način je vaša vadba najbolj učinkovita, napredovanje zagotovljeno, cilji pa na dlani.

Osebno trenerstvo je namenjeno vsem, ki bi radi v hitrem času dosegli dobre rezultate pri:

  • Pridobivanju mišične moči ali vzdržljivosti
  • Oblikovanju lepe postave
  • Izboljševanju splošnega počutja
  • Pripravi na šport
  • Utrjevanju telesa

Studio Meridian FIT Ljubljana - Telesna vadba za vsakogar

Pri vsaki vadbi sta ogrevanje pred in raztezanje po vadbi zelo pomembni za preprečevanje poškodb in dobro regeneracijo telesa. Temu po potrebi dodamo še različne vrste masaže in zagotavljamo vam, da boste po vadbi, kljub naporom in porabljenih kalorijah, odšli domov polni energije!

Se vam, ko zaslišite besedno zvezo osebni trener Ljubljana, prikaže slika, kjer imate med vadbo vseskozi nekoga, ki vas vodi, korigira, spodbuja in vam postavlja cilje korak za korakom? Ja? Odlično, potem ste na pravem mestu. Vse kar morate narediti za drugi korak je, da nas kontaktirate ali obiščete v našem studiu na Trubarjevi 47, Ljubljana.

Meridian FIT darilni bon

Darilni bon je lahko enkraten poklon osebi, ki vam veliko pomeni. Na ta način boste nekomu poklonili zdrav način življenja!