Bolečine v mečih

Bolečine v mečih

Bolečine v mečih

Vnetje pokostnice(medialni tibialni stres sindrom)

Bolečina v predelu goleni je ena pogostejših težav tekačev. Mišice meč so odgovorne za gibanje stopala in prstov na nogi. Aktivne so ves čas. Med aktivnostimi, kot so nenadni tek navkreber, šprint po ravnem ali preobsežno zvračanje stopala navznoter pride do vnetja pokostnice (oživčeno in prekrvavljeno tkivo, ki obdaja kost). Glavni dejavnik je prevelika intenzivnost treninga in prehitro stopnjevanje obremenitev.

Najpogostejši vzrok je vnetje narastišč mišic in tetiv na med-kostno membrano ali njihova preobremenitev, redkeje vnetje pokostnice same.
Značilna je bolečina na spodnji, notranji strani goleni.

Deli objavo